三年没出过家门，很害羞不敢见人，怎么克服恐惧？。。。

Answer 1

害羞见人就要慢慢锻炼的见，从熟人开始，让家人陪同每天见，一天比一天好，慢慢来时间长了就会克服恐惧

Answer 2

知道要克服了，就是有希望好转的第一步。这不仅是心理问题，也是一种病。中医说惊恐伤肾，是不是受过什么惊吓？胆气也不足，胆气足则决断如常。宅在家里，上网查相关知识，也可以请家人找好中医来看，会慢慢好起来的。

Answer 3

三年没出过家门。
其实这样已经是很不好的事情。
就算出去可能也没有人认识。
所以说也不应不敢。
试一下就知道了。

Answer 4

你是多大年纪呀，是什么原因三年没出过家门。难道做过什么见不得人的丑事，如果没有就别害羞，大大方方出去见人就是了，别人只不过关心你问问你。别的你不要在乎即可。

Answer 5

只有锻炼才能够克服。你要多出门，多见见别人练习一下才能牛克服恐惧，相信你可以的。