从来就没有真正的忘记，只是不再怀念，如果真心对待过，是一辈子都不会忘记的，只是想念和想起的区别，只有真正的放过自己才能放下。
每一段感情，当不得不走到终点的时候，相信每一个去面对这段感情的人，都一定会想要自己在感情结束的时候，也将自己记忆里面的所有关于彼此的一切的东西，都彻彻底底的忘掉，忘记曾经那些甜蜜又那样痛苦的感情，忘记那个给自己带来幸福最后又带来心痛的人。
真正的爱过，时间是没有办法让人忘记的，新欢也是没有办法将那个人代替，毕竟那个人在心里面占据了一个很重要的位置，是不可能忘得那么轻松的，所以不要去奢求时间会让人忘记，新欢会将那个人代替，有些东西，想要走出来，真的就只能靠自己。
当觉得那个人对于自己来说，已经不再像以前那么重要的时候，才能够做到真正的放下，才能够去释怀，才会将那个人从生命中淡去，最后在某一个瞬间，会惊讶地发现，原来在自己的生命中，还有着这样的一个人。
忘记一个人的方法
1、放下所有舍不得和不甘心
每个人都想爱一次就是一生，一生只爱一个人，为了得到想要的爱情，拼命的付出，情感，物质，精力，时间，付出的越多，就越觉着得到的会越多，如果得不到相应的回馈，就觉着付出的心不甘，若放弃更是舍不得。
2、告诉自己，不求天长地久，只愿曾经拥有
真正让一个人放下过去的 ，不是交给时间去淡化，让记忆烟消云散，也不是找到新欢就能忘记旧爱，而是有一天，突然发现，每个人都过得不如意，生活都不完美，家家都有难念的经，人人都有难唱的曲。
怎样才算彻底忘记一个人？
忘不掉的
就留在脑海里吧
不是重要的人
怎么会记得那么深刻
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昨天，有朋友跟我说：“在我的脑海里，有许多记不得模样的名字，也有许多忘不了的事情。一些人一些事，明明已经过去很久了，但我还是没有办法忘记。我想知道，忘记一个人，需要多久？因为记着这个人，总会想起一些伤心的往事。”
我特别理解她的心情，毕竟爱上一个人会发生许多事，会有很多的回忆，还会有很多的睹物思人。因此，我觉得忘记一个人、彻底把一个人从记忆里删除是不可能的，除非哪一天真正失忆了。不然，一个人的记性再差，也不会把过去一些很深刻的事情忘掉，毕竟那些都是真实发生的事情，曾经你用过最认真的态度去看待过它。
如果你不想因为一个人被往事影响到你的心情，刻意去忘记绝对不是一个好的方法，要知道你越是想忘记一个人，越是会下意识地把这个人深深的记在脑海。有时，忘记一些人一些事，往往在不经意之间。这就像别人说的那样：你想忘记一个过去的恋人，时间和新欢也许才能真正帮助到你，意思就是，让时间去淡化或者让一段新的感情来替代。
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当然，想要彻底忘记一个人有点难，但是不去想一个人、不让自己置身在痛苦之中，也许就容易多了。
如果你总是会不经意的就很想、很想某个人，这种想念让你觉得很辛苦时，你要做就是不让自己去钻牛角尖，停止去想那些好的事情，多点去想他给你的伤害和痛苦，告诉自己这样为他难过不值得，慢慢的你的潜意识就会暗示你没必要去想这个人了。
你的心里要很清楚，他若是爱你的人，绝对不会给你如此多的痛苦，而是会在你的身边陪伴着。人很容易被自己的思想控制自己，从而总是会把一些责任推到自己的身上，这个时候你要理智的反问自己：他给我的爱比较多、还是痛苦比较多？
不用多说，你心里的答案肯定是痛苦比较多，所以你才会那么努力的想要忘记。这样的一个人，你记住他有什么用？想他有什么用？根本就是连提都不应该提！
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你越是想要忘记他，老是向自己提问怎么样才能忘记他，他出现在你脑海里的频率就越高。有时，真的想忘记一个人，是不需要问有什么方法的，只要你觉得没必要提起他，他就不会再影响到你的心情。
不过，忘不掉他的时候不要自责，毕竟曾经是那样的深爱过，忘不掉也是一件正常的事情。你也不要去揣测他的心思，不要去猜他是否已经忘记了你。你要把和他有关的一切都从脑海里删除，专心的去做自己该做的事情，让更多有意义、有正能量的事情占据你的脑海，时间稍长，你会过得越来越快乐，慢慢的也会发现自己没有那么想念一个人了，不知不觉中他已经在脑海里慢慢淡化了。
过去已经过去了，记住或者遗忘都不能改变过去，爱是一种习惯，不爱也是一种习惯，我们没有必要把不爱放大太多倍来说话。忘记一个人，也许要很久、很久，也许只要一个念头的时间。无论需要多久，我们都要记住，活得自在快乐，比什么都重要！
很高兴回答您的问题
下面是本人的回答
希望能给您带来帮助
有些事，有些人，如果刻意的去选择遗忘，那麽表示你根本不想忘掉，感情说到底，真的是自己的事情。
人世间感人的爱情故事太多太多，也许你现在正在经历著一份让人羡慕的爱情，但你也要学会去珍惜。人生最大的幸福，就是能够得到一个爱你的心，时时刻刻为你牵挂。千万不要忘记，爱情就像握在手裏的沙子，你握的越紧，失去的就会越多...............
人的一生很短暂，不管遇到了什麽，都是值得我们去回忆，伤心也好，痛苦也罢，这些都写在我们成长的道路上。
爱上他只用了十分锺，忘记他却要用上一生的时间，结果仍然刻骨铭心。
有人说，男人的心是跟著脚走的，脚走到哪裏，心也跟到那裏，而女人的脚是跟著心走的，心到哪脚也跟到哪，这句话很有道理
忘掉心爱的人究竟需要多长？很多人说时间会冲淡一切，这句话其实是错误的。要忘记一个人，前提是你必须真的想去忘记。做到忘记不难，但要下定决心却是很困难的。
有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的
人你越想忘记却越记得清楚.认识一个人容易,可忘记一个人可能需要一辈子!既然忘不了那就不要忘，为什么要强迫自己。
爱一个人不一定非要拥有她，把她放在心底一个最温暖的角落。想她了就打开心门……
有时想念一个人也是一种幸福
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忘记...一个心痛的问题......
说彻底去忘记过去是在骗自己，也在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用......你说是吗？
有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人......这就是爱情！
呵，忘记？那是不可能的，也是不太现实的，与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。
.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。
.每天给自己一个灿烂的笑容，告诉自己“Tomorrow
is
another
day."
相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。
抛开一切私心
杂念。珍惜现在拥有的吧
不要一直发短信给他
不要一直找他
你也许只是想找他说说话
你觉得那很正常 不算苛求
但是也许他并不这么想
记住 你的想法不代表他的想法
你是真的不求回报的在喜欢他吗
你扪心自问一下
你确定不用他回报什么吗
那为什么你会难过
若是真的一无所求
你又怎么会觉得难过呢
所以 别觉得你那么爱他是伟大的
也许她根本不在乎你怎么为他付出
有时候你给他的爱或许是种负担
这种负担只会让他更加想远离你
因为他不想亏欠你
别事事为他担心为他张罗
你觉得他没有你不行
你觉得别人做不到你那么完善
但是你要清楚
你不是他要的那个人
你做的再完善也敌不过人家不做
那个位置本来就不是你的
你何必硬要挤上去呢
欢迎楼主继续追问
如果本人的回答有不准确的请见谅
如果满意我的答案请笑纳~~~~~期待您的采纳
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