不一定,
可能因人而异,有的人一两年能放下,有的人可能很久。之所以很难忘掉一个人,是因为这个人在记忆里曾经产生了很重要的作用,满足了个人的需求。除此之外,在人与人相处的过程中,会产生某种习惯,一旦当这个人离开的时候,就等于无形中打破这种习惯,所以就会产生痛苦以及不适应的感觉,这便是心理学上所说的,“习得性无助”。
扩展资料:
真的想要放下一个人,并不需要克制自己的情绪,刻意的强制自己不去想他,这样反而会加重对于他的思念。真正放下一个人,需要去适应他的离去,保持一颗平常的心态,最好的方法,就是投入到新的生活,新的关系中帮助转移注意力。任何的痛苦和不适感都是短暂的,类似于一些恋人在分手后删除对方照片,删除对方所有联系方式的方法,其实都是在回避问题,也并没有他们想的那样有效果,只不过在这个过程中发现了自己的不满和痛苦。