干错了一件特别大的事情后悔自责都抑郁了，好像永远走不出这件事一直困扰着我我该怎么办？

Answer 1

我们每个人都难免会在人生道路上犯错，犯错是人之常态，要学会接纳自己的不完美，毕竟人无完人。(我们的这一生很长，扔掉包袱会变得更轻松， 所以我们尝试着扔掉包袱)，其实成功必不可少的就是犯错，在错误中吸取教训，可以让我们更好的成长；我们一味的自责只会让我们更加难过、抑郁，俗话说“放下屠刀立地成佛”，当我们产生自责的时候，我们就已经不再是前一秒的自己了，敞开心胸，活在当下，才是我们最应该去做的事情。

Answer 2

世上没有后悔药，你再怎么纠结后悔已无能为力，生活还要继续，只能面对现实，没有别的办法，坦然接受现实吧！在以后的人生路上不要再犯同样的错误，经过时间的洗礼，过去的就过去了，人无完人，谁都有犯错的时候，把握好机会，勇敢地去面对，相信自己的未来会更美好。

Answer 3

干错了一件特别大的事情，后悔自责，已经没有任何补救的办法，只能面对现实，告诉自己同样的错误，不要再犯在心里，原谅自己就会很轻松

Answer 4

如果是这样子，那你应该放下手头的工作出去走走，这样你就能够慢慢的放下了。

Answer 5

你要学会试着放下。人就活这一次，干嘛要徒增这么多烦恼呢？过去的事情就已经过去了，何必再困扰？