买买买：适当的花钱买东西。买的东西是一直想买的。
玩乐法：适当的玩乐，能够调节情绪。工作调节法：将重心转移到工作，也是一种方法。
兴趣法：作为朋友，知道对方的喜好和兴趣，跟朋友一起做喜欢的事，这样能分散失恋者的注意力，暂时摆脱失恋的阴影，笑对真实。
不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。
现在的生活压力大，很多在城市里面打工者，每天花在路上的时候，基本上在30分钟到2小时之间，每天的工作压力，有时候再听到女朋友的抱怨，可能会让一部分男孩做出让女孩伤心的事情。如果没有及时处理，二个人就有可能分手了。
有过分手经历的人，都明白失恋真的是一件痛苦的事情。那种心痛也许只有经历过的人，才能体会到那种心情。特别是对方提出分手的，基本上好多人都是不能接受的。首先想到的是挽救，不想和对方分手。对方往往会很坚决，必须要分手。如果是男孩提出必须分手的，女孩往往会特别地伤心。有些女孩可能受不了分手，会做出一些傻事，有的会选择去跳楼自杀等等。
好闺蜜分手后，作为她最好的朋友。你是一定要去安慰她的，根据她的情况，适当请假一天到二天，带她出去放松一下，转移下当前的状态。在你听到她分手后，需要马上到她的身边，这时候的她心情是很差的，很容易做出一些不理智的事情。有可能女孩用情至深，深深地在感情里面，你能做的就是安慰她的心情。可以带她去逛街或者吃饭，最后带她去看一场电影，完全地让她放松下来。晚上的时候，在她家睡觉，陪她度过失恋的第一个晚上，让她感受到，还是有人受她的，关心她的，能让她的心情好很多的。
生活中，有些女孩分手后，往往很长时间走不出来。如果你失恋了，请换个角度思考问题，男孩都不要你了，为什么还在想着和好呢。天下好的男孩那么多，为什么一定就要认他呢。把自己的心态放平，可以请假休息一段时间，去周边旅游一圈，让自己在轻松的旅游环境中，慢慢地走出来。晚上的时候多和自己的闺蜜聊天，相信很快你就可以走出来的。
本回答被网友采纳分手之后，能不能快速走出上一段感情，关键还是要看自己。作为朋友，我们要做的就是陪伴与倾听。不要过多的询问，同时也要给她一定的空间独处，她需要朋友在身边，也需要自己释放情感。
在刚刚分手不久的阶段，是最痛苦的阶段。会反反复复的考虑自己哪里做的不好，两个人之间美好的画面会不断出现在脑海当中。这个阶段是朋友最脆弱的阶段。作为朋友，我们可以抽空去看看她，陪在她的身边。如果她愿意讲，那就在身旁默默倾听就好了。切记，不要发表结论性的观点，比如谁对谁错之类的，都不要讲。没有意义，只会让朋友更加痛苦。如果她不愿意讲分手的过程之类，装作什么都没发生，也不要主动询问。陪她做一些喜欢的事情就好了。比如出去吃顿大餐，买买衣服，看场电影之类的。发泄之后，我们就需要及时离开，给对方一些自己独处的时间，来整理思绪，放下两人的感情。想要走出来，没有太好的办法，只是在一次次反复刺痛自己的过程中变得麻木，然后，当恨和不甘都退去的时候，便成功走出来了。
当两人分手一段时间之后，朋友就不会显得太过伤心。会渐渐回归正常的生活，只是在遇到两人曾经留下过甜蜜回忆的场景时，还是会感到心里隐隐作痛。这个时候，我们可以将闺蜜拉出来，一起去旅行。不需要多远的地方，只要她和前任没有去过的地方就好。旅行是快速释放不良情绪，重新出发的有效方法。在旅行中，可以丢掉那些让自己烦躁伤心的往事，在大自然的怀抱中获得新生。看山清水秀，听潮起潮落，整个人的心灵都会受到净化。
回来之后，就可以开始崭新的生活。如果遇到新的人，可以试着交往看看，如果没有，就努力工作吧。世上只有远方和美食不可辜负，努力挣钱，去更远的地方，品更美味的菜肴。
不少男生肯定有过这样的感受失恋的人都会先说恋爱双方的故事，女生的恋爱故事会比较长，那么男生尽量听女生的故事，听完故事男生可以适当安慰下女生，然后向女生提出两个人分手的原因，一般不需要一下子就劝慰女生，失恋的人内心此时是很难受，那么男生给女生发泄的地方。
二、男生安慰女生的口气要放缓和
失恋的人本身内心已经很难受，作为朋友男生此时说话的口气尽量要放缓，温和些的态度，让女生知道男生是愿意听女生的故事的，让失恋的女生觉得男生是真的对自己好，知道男生对女生是比较尊重，让女生放心地跟自己交流
三、男生安慰失恋的女生尽量安抚女生情绪
当人失恋的时候，一般情绪波动会比较大，可能女生会嚎啕大哭，也可能女生会责骂自己的前任男友，作为朋友此时要安抚女生的情绪，让女生情绪波动不要太大，以免伤了女生的身体。
四、失恋的女生需要人的陪伴
女生不会一下子就接受失恋的事实，失恋经过了几天后，之前恋爱的时间属于比较短，那么女生恢复原来的状态会相对简单，但是女生其实已经习惯有人对自己的关心，所以朋友当女生有需要可以陪伴她去散心。
五、可以给女生一些比较理智的话来鼓励她
用一些比较温和又能安抚人的心灵的话，来多多鼓励女生，这些话不一定要自己写，可以从网上来选给女生，一些看着不经意的文字，其实很能打动人的心灵深处，所以发给女生的话可以安慰到女生，可以在女生失恋后长时间没有放下过去，再发给女生看。
六、失恋的女生哭了可以给她纸巾
有些女生可能过了一段时间后，看着已经走出失恋了，但是触碰自己之前和前男友走过的地方，有时还是免不了会伤心，甚至受伤比较严重深那就会触景生情，所以当失恋女生哭了，就给女生递纸巾就好了，她会知道朋友的好。
七、主动邀请女生去旅游
男生可以主动邀请女生一起和朋友出去旅游，失恋的女生通常是不会拒绝的，带女生一起去看一些美丽的风景，转移女生在失恋的状态，让女生可以变得开心。
八、给女生一个人的时间
作为朋友有时看着女生伤心失落的时候，给女生一定的安慰后，需要给女生一定的时间去考虑，失恋的人为何痛苦是因为执着一些事情，当女生想清楚与前任的原因，那么会慢慢的会释怀，所以给女生一些个人的时间，作为朋友为女生做的再多有时还是要靠女生自己。
