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我是一个十六岁的男生,最近脾气特别暴躁,总是控制不住自己,老和父母吵架,怎么办?
如题所述
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相关建议 2020-07-25
这应该是青春叛逆期的表现。首先,你要想想这个世界谁对你最包容,最爱护,那当然是父母嘛,把它在心底默念强调。其次,你要学会心理疗法,每次看到快要这样的时候,深呼吸,吐气,深呼吸,吐气,重复此动作几次,慢慢就平复了心情。最后,多运动,听听音乐,出入旅行,缓解一下压力,都和父母沟通交流,诉说自己的想法,把自己的生活状态调整到最佳,循序渐进地不断改变自己的脾气,一切都会好起来的!
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其他看法
第1个回答 2020-07-25
16岁,多好的年纪啊!
每个人在成长过程中都会遇到各种各样的问题和困惑,相信你的父母也会理解你的。你可以找个合适的机会,心平气和地和父母聊聊,有情绪不怕,最最重要的是要学会用你的智慧来表达情绪!
祝你一切顺利!
第2个回答 2020-07-25
脾气无缘无故突然暴躁起来,这有可能是存在心理方面的问题导致的,需要注意做好心理疏导。不要把这些都归结于青春期或者是精神方面疾病,这跟你的自控能力有关,自己要让自己沉淀一下情绪,多读书,多了解这个世界,最后你会发现,你成为了同龄人或者周边人中的智者或者强者。
第3个回答 2022-04-03
和父母吵架是不对的。自己有什么想法可以跟父母耐心沟通,让他们理解,父母是讲道理的,只要是自己正当的要求,他们一定会同意,不要和他们顶撞。自己现在还不成熟,没有办法独立,等自己以后独立了,就可以自己做主了。
第4个回答 2022-04-05
1.
这应该是青春叛逆期的表现。首先,你要想想这个世界谁对你最包容,最爱护,那当然是父母嘛,把它在心底默念强调。
2.
其次,你要学会心理疗法,每次看到快要这样的时候,深呼吸,吐气,深呼吸,吐气,重复此动作几次,慢慢就平复了心情。最后,多运动,听听音乐,出入旅行,缓解一下压力,都和父母沟通交流,诉说自己的想法,
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