首先是关注自己的状态，怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了；其次是发现自己心理和情绪上的障碍，自己对这种情绪自我关注度性是比较高的
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第1个回答 2018-05-05
SCL90测试，是目前心理学界非常权威而且全面的测量表，可以去测试一下，医院在诊断是否有抑郁症或其他病症是有时也会用到这个测量表。另外就是SDS和SAS都可以全面地测试出您是否有抑郁症或其他障碍。但所有的测量表都不能代表一切，确诊还需要到正规的医院或咨询师处结合临床表现来判断
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