总是熬夜睡不着对身体有什么影响？

Answer 1

熬夜的不良后果非常多,可能有造血功能障碍、神经衰弱、免疫力下降、头晕、头痛、罹患某些慢性病的几率增高,女性有可能会导致月经紊乱、痛经,男性则有可能导致性功能减低. 指导意见: 睡眠的调整以适应当地的生物钟为准,11点之前能入睡为最佳.如不能按时入睡,可以服用一些具有安神作用的中成药,如安神补脑液等,如因熬夜产生不适,可根据实际情况适当选用党参、麦冬、五味子、百合、茯苓、生甘草等泡水喝,能暂时缓解症状.祝健康!

Answer 2

当然有影响。起码晚上11一凌晨3点，这段时间一定要睡觉，晚上睡不好在中午午时(11-1点)之内小睡一会，哪怕闭上眼晴眯一会是有好处的。总的来说子时和午时要睡一下。能起到调节身体健康的作用。

Answer 3

总是熬夜对身体各个方面都有不好的影响，比如说导致皮肤粗糙松弛，大脑经常处于紧张状态，身体各个器官都会受到影响，从而导致免疫力下降，身体扺抗力下降，总之经常熬夜对身体健康会造成很大的影响，我们应该改掉熬夜的习惯，早睡早起，身体才会健康。

Answer 4

吃饭没口味，睡觉会失眠，做事容易疲惫，身体免疫力下降，易衰老等等。

Answer 5

长期熬夜对身体有哪些危害？