浅食减肥吃法一周7天，5天随意吃，2天只吃代餐粉（可以适当搭配水果），我瘦了6斤，你们吃了瘦了多少？

Answer 1

我第一次自己随便喝的情况下瘦了2斤，后期在浅食营养师的指导下瘦了15斤，效果很不错，不过方法也很重要。

Answer 2

吃了2个月，减了13斤，暂时没反弹。打算继续浅食。