第1个回答 推荐于2017-09-01
营养与功效:黑芝麻有补肾、润肠的功效,对孕妇面容苍白、肠胃不适有起一定的治疗作用。
原材料:童子鸡300克,黑芝麻10克,桂圆肉10克,红枣10克,大骨150克,生姜10克,葱10克。
调味料:清汤适量,盐8克,味精2克,绍酒5克,胡椒粉少许。
第一步:童子鸡去除内脏,洗净砍成块,红枣泡透,大骨斩成块,生姜去皮切片,葱捆成把。
第二步:锅内加水,待水开时投入大骨,童子鸡,用中火煮净血水,捞起冲净。
第三步:在炖盅内加入大骨、童子鸡、桂圆肉、红枣、黑芝麻、生姜片、葱把,注入清汤,调入盐、味精、绍酒、胡椒粉,加盖,入蒸柜隔水饨2小时,去掉葱把即可食用。
操作要点:鸡、大骨的血水要去尽,炖出的汤才会清香。