但是，在遭遇背叛的婚姻中，作为遭遇背叛一方，差不多有80%以上的人是选择挽回，而选择离婚的人不超过1%，剩下的就是对感情死心但又没有选择离婚的人。
因为绝大多数人首先选择挽回感情，所以这篇文章就跟大家谈谈，该怎么做，才是挽回感情的正确方式。
首先，挽回感情，在自己的角度而言，必须放下过往。
对方背叛了你，这是既成事实，已经无法改变。我们说，生活总要往前看，如果你还想挽回感情，还想这份婚姻有幸福，那么，放下过往，就是必须完成的功课。
所谓的放下，并不是彻底遗忘，事实上你也无法彻底遗忘。遭遇背叛的经历，会像一根针一样，一直在你心头，你能够做的，其实是慢慢习惯这种刺痛，减少刺痛的频次和程度，当刺痛重现的时候，用最短的时间来抵御不经意间就突发的痛感。
真正的放下，一是绝口不提，既往不咎；二是当你内心刺痛的时候，你要坦然接受，这就是原谅背叛的“代价”。换而言之，如果你选择修挽回感情，就得承受这个痛，然后让自己在痛点上减少停留，尽快走出情绪的肆虐——经过长期的训练，最终的结果是，你就算想起了对方的背叛，也没有那么痛了，或者，痛的时间也没有那么长了。
然后，随着两个人的共同努力，关系逐渐好转，通过更加深厚的爱，来消化这个心结，最终，你的原谅换来自己想要的幸福，这时候你才会彻底释怀——而这样一个过程，基本上没有三五年的时间是无法彻底完成的。
所以，遭遇背叛，想要挽回感情，想要婚姻重拾幸福，耐心也是不可缺少的。
其次，挽回感情，对方的态度决定了最终的结果。
遭遇背叛后，一定会有很多人教你如何去挽回对方，去审视婚姻中的问题，调整自己……其实，这些都是表面，我个人对于用这样的方式去挽回感情是不赞同的。
这样做，犯的最大错误就是，你把希望寄托在别人身上，处理不好的话，自己反而会更卑微，其结果就是，就算你留着这份婚姻，对方也并没有对自己背叛有正确的认识，心里仍然不会重视你、在乎你。
遭遇背叛后，对方的态度很重要，如果对方一开始就认错，态度坦诚，那么这份婚姻想要挽回才是有可能的；反之，如果对方狡辩抵赖，态度恶劣，那么，请相信，不管你怎么做，这段关系很难好转，你们的婚姻也很难修复。
很多人执拗就在这里，对方根本就没想跟你好好过，但是自己却不死心，总认为通过自己的努力和坚守一定会让对方浪子回头……你若是有这点决定和意志，把它使用于其它地方，你一定收获更多，但是，唯独感情和婚姻，可能你越是努力，越是崩溃。
挽回对方的最好方式，并不是死死拽着对方不分手，乞求对方不要抛弃自己，把自己的伤口露出了给对方，让对方同情甚至可怜自己。最好的方式，其实是做好自己。这个道理，就是我们常说的，你若盛开，蝴蝶自来。任何情感关系的维系，都不是死拉硬拽得到的，而是相互吸引而来的——做好自己，根本上就是提升自己的吸引力。
你说，我不管怎么做，都吸引不了ta了呀！那么，你当然就要放手了——这就说明，你们没有缘分；或者，ta真的不适合你；至少，ta不懂得欣赏你。感情最重要的基础，就是认可，如果连认可都不存在，这份感情不会带给你幸福。
所以，在挽回感情的功课里，最重要的一课，其实是“适可而止”；你可以选择挽回感情，但是你必须得给自己留一条路：如果挽回无果，自己还有其它选择，能够让自己重新开始另一种生活。
现实中，那些遭遇背叛后过得最痛苦的人，都是只给自己设定了一个选择的人，这个选择就是必须挽回感情，必须婚姻重拾幸福，而决定这个选择是否能够实现，并不是自己一个人决定的，如果对方不是同样的想法，这其实就是一条死胡同，你又怎么可能会有生路呢。
