学习时很疲劳怎么办？

快初三了，我想好好的努力考高中，可是初三学习过程中对身体的要求很高，每次写作业时都感觉很累，这对于我学习是一个重大的阻碍，我该如何锻炼自己的身体,合理安排饮食呢？

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相关建议 2014-08-28

每天早上或者晚上睡前一个小时坚持跑步半小时以上，刚开始会有点累，坚持半个月就会很明显了，还可以发泄考试压力。可以一直坚持下去

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第1个回答 2014-08-28

晚上早点休息，早上早点起来去跑步

第2个回答 2021-04-15

怎样消除学习或工作中的疲劳？

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