黑眼圈很严重,一根青筋粗粗的从下眼圈一直延伸到太阳穴,下眼圈的边向上眼袋的位置就暗暗的,然后还能看到一些网状的红色小血管。太可怕了。我也知道是我长期以来都对着电脑,晚上一两点才睡觉。请问除了要注意改掉晚睡的习惯,用什么眼霜比较好。推荐些经济型的眼霜、眼膜。
黑眼圈,这是我们经常会遇到的一个问题。尤其是在熬夜之后,更是容易出现黑眼圈。那熬夜黑眼圈怎么去除呢?去黑眼圈有什么小窍门呢?还有就是,吃什么可以去黑眼圈呢?今天小编就来为大家一一解答一下。如果你也有黑眼圈的话,那就来看看吧。
熬夜黑眼圈怎么去除
随着社会的发展,熬夜的人也是越来越多了。而往往有很多人在熬夜之后就会出现黑眼圈。那熬夜黑眼圈应该怎么去除呢?下面我们就一起来看一下。
1、眼霜保养
眼霜是保养眼部肌肤的好助手,对于眼部出现的黑眼圈或者眼袋,可以适当的使用眼霜。
方法
把眼霜擦在眼部四周,并轻轻的按摩,来回几次,以促进眼部肌肤血液的循环,快速吸收眼霜的保养成分,从而有效去除黑眼圈,消除浮肿。
2、食疗去黑眼圈
食疗是最常见的一种去除黑眼圈的方法哦,而且食疗还具有美颜养生的作用哦。所以去除黑眼圈,选择食疗是很不错的一个方法。
方法
取出枸杞一小抓,几颗红枣,然后一起放入杯中冲入白开水浸泡,10-15分钟即可服用,可以快击退黑眼圈,美白皮肤哦。
3、敷丝瓜眼膜
丝瓜是护肤的好材料,自制丝瓜眼膜对去除黑眼圈非常有效哦。
方法
首先取一根丝瓜,去皮,去籽并把它捣烂成泥,然后把它敷在眼部四周,10-15分钟后用水洗掉,可以抵抗皮肤过敏,洁肤,抗皱,坚持敷一段时间,你会发现形成的黑眼圈慢慢消退。
4、按摩眼部护理
按摩去除黑眼圈也是一个非常常见的一个方法。因为按摩不仅可以去除黑眼圈,而且还可以帮助血液循环而使得细胞再生。
方法
在睡前躺下来时,用眼霜搭配柔和的按摩,做5-10分钟的按摩,这样有助于成分的快速被吸收,经常坚持这样做,轻松便可摆脱熊猫眼。
5、牛奶+冰水去黑眼圈
牛奶是大家所熟悉的美容圣品,不仅可美白,还能祛斑,改善黑眼圈等多种功效。
方法
先取出4-5勺的牛奶,加入适量的冰水一起搅合均匀,然后用化妆棉浸在混合液中,把它敷在眼周上,15分钟左右即可用水洗净,护肤效果十分显著。
6、按摩眼部护理
按摩是一种常用的护肤方法,通过按摩可以促进血液的循环,有助于细胞的再生。
方法
在睡前躺下来时,用眼霜搭配柔和的按摩,做5-10分钟的按摩,这样有助于成分的快速被吸收,经常坚持这样做,轻松便可摆脱熊猫眼。
7、敷盐水
细盐是很好的美容护肤品,能帮助清除皮肤表面的角质和去掉背后的痘痘。其实盐水还能去黑眼圈。
方法
取一勺的食盐放入一杯水中一起搅拌均匀,待盐全部融化后用化妆棉蘸取盐水敷在眼袋上,并轻柔的按摩5-10分钟,最后用水洗净,一周可做2-3次,没多久就可以看到眼袋慢慢消去,起到改善黑眼圈的效果。
8、水煮鸡蛋
方法
把煮熟的鸡蛋外壳剥去,用干净的纱布包住鸡蛋,把它敷在眼睛的四周,轻轻的揉圈,反复来回打滚,多揉几次,这样可以增加眼部血液的循环,有效改善因眼部微血管循环不畅而造成的黑眼圈,这个方法简单,可是很有效哦,比一般的护肤品的还有效。
去黑眼圈小窍门
1、茶叶包敷眼有助于去除黑眼圈
使用过的茶叶包,它对于改善黑眼圈有很好的功效。使用方法:首先将使用过的茶叶包过滤干,不然的话茶叶的颜色会加重你的黑眼圈,然后放到冰箱里面15分钟左右,再取出来敷在黑眼圈处就可以了,坚持一段时间你可以看到黑眼圈明显改善!
2、土豆片敷眼美白效果极好
大家应该都知道,土豆的美白功效是极好的,倘若你经常熬夜加班,正在受黑眼圈的困扰的话,不妨可以试着用土豆片敷眼美白,首先把土豆切成一片一片的,在将薄片敷在有黑眼圈的地方,通过土豆的美白功效,从而淡化乌黑的黑眼圈。
3、生活中注意营养均衡
经常吃一些虾和芹菜对肝功能不好而导致的黑眼圈有很好的作用,另外水果适合多吃一些柑橘等;坚持天天喝杯红枣茶,可以帮助血气加速运行;萝卜汁或番茄汁也都具有缓解眼睛疲劳的作用;常喝白开水,可以有效地排出体内废物圈,最好每天能喝8杯水;平时多吃含有铁质及维他命C的食物,例如:猪肝、菠莱、番茄等食物。
吃什么可以去黑眼圈
1、补充维生素
熬夜的话,眼睛需要承受巨大工作压力,电脑屏幕辐射、灯光刺激等,都会造成眼部不适。熬夜加餐时,适当进食胡萝卜、杏仁、芝麻、花生、核桃、动物肝脏、葵花籽等食物,有助补充维生素A和维生素E,缓解眼球肌肉紧张,滋润眼睛,预防黑眼圈生成。
2、补充蛋白质
蛋白质是生命之源。熬夜族,特别是长期熬夜的人,必须注重蛋白质的补充。鱼肉、牛奶、海鲜水产、鸡肉、瘦肉等食物中都含有丰富优质蛋白,便于人体吸收利用,为熬夜提供能量所需。
3、补充铁质
铁质对人体健康具有重要意义。人体血液中血红蛋白的合成,不能缺少铁质参与。如果铁质缺乏,血液供氧量受到严重影响,身体容易出现手脚乏力、疲劳等情况。要从食物中补充铁质,动物肝脏、瘦肉、海带、菠菜等,都是比较好的选择。
4、维生素C
熬夜容易造成抵抗力下降的情况出现,所以需补充维生素C以增强机体抗氧化能力、提高皮肤抵抗力。在食物里,酸枣、橘子、番茄、刺梨、绿色蔬菜等,都含有丰富维生素C。另外,补充维生素C还有助提高身体对食物中铁质的吸收率。
结语:以上就小编为大家介绍的有关于熬夜黑眼圈应该怎么去除的一些方法以及去除黑眼圈的一些小窍门。相信大家看完之后对此也是有所了解了,也知道了吃什么可以去黑眼圈了。因此,不管是什么原因导致我们出现黑眼圈,都是可以用这些方法进行去除的哦。
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黑眼圈一直是很多人困扰的问题,很多人因为面临的压力过大、熬夜等问题,这时黑眼圈就自然而然的找上门来了。出现黑眼圈是一件挺影响美观的事情,会是让你显得很没精神,很疲倦,所以很多人想方设法的想要祛除黑眼圈。那么有了黑眼圈该怎么祛除呢?平时又应该怎么做才能预防黑眼圈呢?
一、黑眼圈形成的原因
要想彻底的祛除黑眼圈,那就得知道是什么原因导致黑眼圈的,这样才不会治标不治本。一般来说,黑眼圈的成因主要有以下几个方面:
1、家族遗传或后天因为色素沉着而导致。
2、眼皮老化松弛,眼部肌肤皱在了一起而使该部位的颜色加深。
3、化妆品色素残留所致,常用话化妆品的人,可能会使某些带有深色色素的颗粒渗透在眼皮内。久而久之可能就会出现黑眼圈。此外,还可能因为一些其他的因素,它们可能共同作用形成黑眼圈。
4、不正常的饮食,缺铁所致。不正常的饮食习惯容易使我们对很多元素的摄取不足,比如维生素C、铁元素等等,这样也容易使黑眼圈形成。
5、忧虑过度失眠熬夜所致。
二、黑眼圈怎么祛除?
1、按摩眼部
按摩是一种很常使用的方法,用双手轻轻的按摩眼部的穴位,对神经起到刺激的作用并能够促进周围血液的循环。至于按摩的方法,大家先找到一个叫攒竹穴的穴位(处于上眼眶眉头处)然后用中指按顺时针的方向按摩至晴明穴,每天坚持按5到10次对祛除黑眼圈有很好的效果。
2、对眼部进行热敷
热敷能起到一个很好的作用就是不仅可以消除眼睛疲劳感,还能使血管收缩,令血管显现的情况减轻。大家再进行热敷的过程中,如果毛巾不热了要尽快的它用热水进行加热。这种用热敷的方法坚持一段时间对消除黑眼圈也是有很大帮助的。
3、多吃含维生素C丰富的食物
大家在日常生活可以多吃些富含维生素C的食物,比如猕猴桃、橘子、番茄等,当你补足了维生素C对改善黑眼圈的症状的帮助是很大的。
4、适当的做些运动
运动不仅能强身健体,而且促进血液循环,明眸善目对黑眼圈的形成起到很好的预防作用。
5、保持充足的睡眠
熬夜失眠是形成黑眼圈的一个重要因素,很多人因为熬夜,第二天顶着一个大大的熊猫眼,十分没精神。所以睡眠时间一定要足够,才能更快的消除黑眼圈。
熬夜对女生的伤害是很大的,而且容易使人衰老。对于容易失眠的宝宝们可以在睡前喝杯温温的牛奶,然后躺床上尽量的放松自己,别给自己太强的心理暗示,实在睡不着可以尝试深呼吸睡眠法即有规律地进行吸气和呼气,这种方法能很好地使人体放松,促进睡眠,被失眠困扰的宝宝们不妨试试。
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很多都市白领的睡眠质量不好的话,就会出现眼袋黑眼圈,看起来总是感觉不精神,眼袋黑眼圈,对于爱美的女性们来说,是很可怕的东西,谁也不想每天睁开眼就拖着又大又浮肿的眼袋黑眼圈。那么怎么消除眼袋和黑眼圈,今天小编分享什么眼霜去眼袋黑眼圈最有效。
冰块冷敷眼袋的产生有很大的原因是因为不规律的生活习惯而导致的,比如说熬夜和晚睡,所以就需要通过冷敷的方法加以缓解,用保鲜纸包裹几块冰块,并用毛巾将其包裹住对折敷在眼部上,几分钟后就可以将其取下,这样能够起到一定的消肿和去眼袋的效果。
经常做眼保健操眼部周边的穴位非常多,并且有些穴位能有效消除眼袋黑眼圈,而经常做眼保健操不仅能按压到穴位,促进眼部的血液循环,还能使眼周的血细胞更加活跃,对消除眼袋黑眼圈很有帮助哦,与此同时也要注意多喝水,促进体内新陈代谢。
使用专业的眼部护理产品如果眼部出现了瑕疵,那么就一定要使用相对应的眼部护理产品,现在市面上有很多的眼霜和眼膜都是具有净白、滋润等效果的,能够解决一切眼部问题,在涂抹的时候在加以按摩的话,那么则能更加快速的舒缓黑眼圈,去除眼袋。
在使用眼霜时,一定要洗净脸部肌肤,同时用无名指沾取绿豆大小颗粒的眼霜后,接着用双手的两个无名指相互按摩,这样不但能让眼霜加温,也能很好的让眼部肌肤给吸收进去。这样的手法非常适合当下倍受欢迎的功效性眼霜,其本身的延展性就很好,吸收也快,结合这种涂抹按摩方法更是事半功倍。
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