一直都开心不起来，没天都闷闷不乐，郁郁寡欢，对生活极度厌恶和憎恨，我该怎么办？

Question

心理医生救我！！！！

Answer 1

　　也不知道你是兄弟还是姐妹。暂时称呼你兄弟吧。
　　我和你说的情况差不多。我是有点口吃，上班前点名老是有点卡壳，心里负担很重。老是搞的很郁闷。这个问题到现在都没有得到解决。 我心情不好的时候就找人聊聊，找自己的母亲，朋友什么的。要不就是想一下自己的事，想想自己的路，想想自己的发展方向。发现有时候自己的世界还是蛮精彩的。呵呵！
　　我好朋友很多，虽然有些丢脸事让我郁闷很久。但是生活还是一样要过下去的吧。 我们同是天涯沦落人，就不讲那些个道理了。总之，没有什么过不去的火焰山。 找找自己的兴趣爱好吧。有个爱好生活会充实一点的。但是不能是不健康的啊 呵呵！~
　　多运动。运动能让人身心健康有活力。也能分散人的经历。
　　给自己定个小目标吧。我的目标是先工作，攒钱。然后想边工作边自己做生意赚钱。不想在单位浑浑噩噩的过一辈子。所以我现在就特别注意学习这方面的东西。向别人讨教经验，总结别人的教训和规划自己的梦想。呵呵！见笑了！~~
　　希望这些东西对你有所帮助吧。别闷闷不乐了，其实我在这里打打字感觉也很好。能和别人分享一些东西也是一种快乐！ 呵呵！我还是有缺陷的都过的了自己，相信你的状况比我好十倍！
　　祝你好运！

Answer 2

很危险，你必需先改变看法（不管是不是你的错），这很难，但必需这样做！你在生病时必需想想，天阴了总会晴；你在不满时可以想想，他人站自己角度会怎样？再一点很重要：只要你看到人家欢蹦乱跳，你能加入进去，你就好了。就这么简单，但要做到还需努力约！

Answer 3

我学心理的，但我现在的状况比你还糟，我对周围的一切都很厌倦，甚至不知道自己生活的意义。我想，你应该是因为一些事的阴影影响你的缘故吧

Answer 4

想开一点啦 不要老想烦恼事呀 多想一些开心的事情呀 万事想好的一面 就不烦了 也可以看看喜剧片呀 有一部电视剧不错很好笑就溏心风暴前段好搞笑的

Answer 5

当生活抛弃了你，不要悲伤；如果你就这样抛弃了生活，那就太可悲胃。不知你有没有嘲笑过那些所谓为了爱情而选择去死的大学生？如果你说就这样活够了，那就太可笑了。
我相信，你活着，不仅是为了你一个人，无论你有没有意识到这一点。想想你的父母，兄弟姐妹，朋友，或者恋人；想想你以前经历过开心的事...
如果，你觉得压抑，找人倾诉咯。闷在心里，始终不是好事，说出来才能释放。要不然，就找医生咯。
乐观点吧。我不希望一个傻瓜明天上了报纸头条“***跳楼**”。呵呵...