一、多和孩子交流。当然，处于叛逆时期的孩子实际上不愿意与家人交流。然而，他们不能只是不与他们的孩子交流。最好的方法是把握尺度并及时与他们沟通。最好的方法是营造一种交流的氛围，比如餐桌等，人们可以轻松地敞开心扉。
二、通过孩子亲密的朋友去了解孩子。父母总是不知道孩子的真正需求，但他们仍然认为自己什么都知道，这将引起孩子的反感。通过他们亲密的朋友，你可以知道孩子最真实的一面。当然，孩子的密友必须是一个优秀的人才。如果他的朋友不是很好，你的孩子也不会更好。
三、放低身段，把自己当成孩子的朋友。没有人喜欢被凌驾于自己之上的人训斥，他肯定会感到不舒服。如果你能让你的孩子觉得你是他的朋友，而不是凌驾于自己之上的老一代，他会更多地展示他真实的一面，更容易与你相处。
四、允许谈恋爱，但是你必须把彼此介绍给父母。如今，孩子们思想开放，爱是可以被允许的，但是他们也必须被父母所控制。因此，你们必须知道彼此的细节，从成年人的角度来判断，但不要拆散他们。
五、给孩子介绍小时工。让他们意识到赚钱不容易。尽早接触社会对他们的成长非常有帮助。控制他的零花钱。剩下的让他自己去赚。
六、不要把自己的意识强加给孩子。中国父母太喜欢做决定和安排，但是他们努力工作的结果是经常不被理解，甚至收到抱怨。父母经常忽略一点。他们对子女的自以为是的考虑本质上是剥夺他们的选择权，也是将自己的意识强加给子女的最直接表现。父母对孩子的安排的确是一条捷径，因为他们有丰富的经验。然而，这种未经孩子同意的捷径并不完全是孩子所需要的。无论是指导孩子选择爱好还是选择任何，父母都必须记住：“要尊重孩子的意见，要交流不要专制，要沟通不要独裁”。
七、承认你不如孩子。承认在当今快速发展的社会中，我们中的一些人是不适应的，甚至是过时的；承认我们教导孩子不要犯错误，少犯错误时，但我们也在无意识中犯错误。因此，如果父母在孩子面前心胸开阔，他们只会赢得孩子的信任。如今，孩子们太快接受新事物，他们的能力太强。
不知道家长们有没有这样的感受：孩子越长越大，可是和父母的话却越来越少了。
尤其是进入青春期之后，孩子不仅不愿意和父母沟通，而且还总是和家长对着干。有的孩子还学会了“阳奉阴违”，表面上家长说什么都没意见，可实际上心里有自己的主意却不愿意和父母说。
为什么青春期的孩子不愿意和父母沟通？
青春期的孩子心理上有两个非常明显的变化：
1、情绪波动变大
青春期孩子的大脑发育尚未完全成熟，尤其是与认知、情绪、疼痛和行为管理等功能相关的前额叶区域并未成熟。再加上身体激素水平的不稳定，就很容易导致孩子变得冲动、易怒，情绪波动比较大。所以在和父母沟通的时候容易受情绪影响。
2、自我意识增强
美国心理学家埃里克森提出自我意识概念时是这样表达的：
简单来说就是孩子从“年少不知愁滋味”的小孩，开始有自己的对未来的想法了。
但随着这种自我意识增强，孩子也会有对未来的迷茫和无措感，所以青春期的孩子非常需要有一个生活经验丰富又知心的“引路人”和自己好好聊聊。
但是为什么青春期的孩子不愿意和父母沟通呢？
家长不妨回想一下，你是否用过这几种方式试图和孩子“沟通”？
1、目的性很强
家长：“来！今天做的鱼，喜不喜欢吃？”
孩子：“喜欢啊！真好吃！”
家长：“喜欢就多吃点，我跟你说吃鱼好，补脑！吃完好好学习……”
有些家长不管跟孩子聊什么，都能三句话不离学习，孩子听你开口就知道下句要说“学习”，自然不愿意和你聊天。
2、审问式“沟通”
家长：“今天在学校怎么样啊？”
孩子：“还行。”
家长：“上课有没有认真听讲？”
孩子：“有。”
……
有些家长实在不知道跟孩子说什么，明明很关心孩子的生活、学习，结果一开口就跟“审犯人”一样追着孩子问，孩子自然不愿意和家长沟通。
3、打击式“沟通”
家长：“今天怎么有点不高兴啊？”
孩子：“昨天英语测试的成绩下来了，又没考过我同桌……”
家长：“我上回怎么跟你说的来着，我让你每天早上起来背会单词、课文，你就是不听，能考好才怪呢！”
本来孩子能主动说出自己心里的想法已经很难得了，说明孩子真的很想得到安慰，但家长的打击会让孩子十分后悔开这个口，以后遇到事情也不愿意和父母说心里话了。
和青春期的孩子沟通，要讲究方法
1、多听少说，认同孩子的情绪、尊重孩子的想法
上面的三种错误的沟通方法，都有两个共同的问题：家长没有认真听孩子想要说的、家长说了孩子不愿意听的。
家长不妨从认真听孩子，先拉近和孩子的距离，听他说说在学校和朋友之间的趣事，聊聊没用的八卦或者听孩子发发牢骚。最重要的是在孩子表达自己的想法时，给他适当的尊重和认同。
2、不要说教、不要争辩，适当向孩子示弱
家长说些孩子不懂的道理、对事物的见解时，小孩子会觉得非常崇拜，但青春期的孩子却会觉得很没面子。
问题的根源就在于青春期的孩子有自尊心了，家长的说教会让他觉得没面子，和家长争辩时会特别在意输赢，所以千万不要用这种自己说爽了却伤害了和孩子感情的方式沟通。适当向孩子示弱，以保护亲子关系为第一要务。
3、挑一个合适的时间
家长和孩子聊天还要注意时间，不仅是自己的时间，更要注意孩子的时间，比如孩子正在看电视、玩游戏时即使你真的觉得他在“不务正业”也不要突然过去找他聊聊。换位思考一下，谁在自己被打扰之后还能立马和对方推心置腹的聊天呢？
如果真的想和孩子好好聊聊，不如找一个两人都比较空闲的时间。
4、用“信件”的方式表达
青春期的孩子会有很多心理、生理上的变化，有些话题确实不是那么容易就能开口的，尤其是关于身体变化、谈恋爱之类的隐私问题，家长不知道如何开口，孩子也觉得面对面的交流很尴尬。这时候家长不妨用一些不需要面对面的方式和孩子交流，写一封书信、发一条消息，既避免了尴尬又解决了问题。
