糖尿病想治根就及时采取行动吧
饮食:
1.定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。
2.油腻、咸、甜的食物最好不要吃,多吃蔬菜和清淡的食品。
3.少吃动物内脏类食物。
4.烹调宜用植物性油脂。
5.配合长期性且适当的运动。
6.经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。
7.按计划的份量食用淀粉质高的食物及中西式点心。
8.苦瓜降糖安全无副作用。同时铬元素是提高胰岛素敏感的,对降糖很重要,可以从shutang yeast健康食品中摄取。
中医也可以试一试的。但是不要太依赖药物,尽量注重饮食,用健康安全的食品提高免疫力和自身的修复能力吧。
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