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关于爱情,很多人都有这样一个想法:
“真正的爱一个人,就是愿意为对方付出一切,不求任何回报。”
这个观点听起来好像合情合理,但以我作为情感zi询师的眼光来看,它太过理想主义了;要知道,爱情是活在现实里的,它必定会和物质、人性纠缠在一起,除了父母没有人能无私到为了另一个人付出一切;所以“爱一个人就要不求回报地为她付出”这种观点并不可取,我们没必要把它成爱情的“圣经”。
从爱情心理学的角度来说,好的爱情不是付出不求回报,而是付出恰好得到了回应。
比如,你喜欢着一个人,正好他也喜欢着你,并给了你回应;你为对方付出了真心,他欣然接受,并给予了你更大的回馈;你的真心,换来了真心,彼此真诚相待,相互珍视。
这种双向奔赴的感情,有付出,有反馈,彼此都愿意向对方付出爱,也都能接收到对方的爱,这段关系里一直有爱的流动,两个人才能长久地走下去。
可以说,所有美好的、长久的感情,都有这样一个“付出-反馈”的机制,如果一段关系中缺乏这个机制,那么这段感情就不会幸福。
比如,在你和另一半的感情里,另一半总是在付出,你一直享受他的好;这样的感情看似甜蜜,但无法长久,因为你们建立的情感机制是“单向付出”。
在这种机制下,另一半的付出长时间得不到反馈,他就会感受不到你的爱,爱你的意愿也会变得越来越低,随之而来的就是减少对你的付出;
慢慢地,你会发现他没以前那么爱你了,就很容易产生愤怒、委屈、不甘等负面情绪;在这些负面情绪的刺激下,你会开始和他争执、吵架、冷战,这时你们的感情就会出问题。
同样地,如果在这段感情里,付出得更多的那个人是你,另一半却很少回应你,这样的感情也不会太长久。
因为当你的付出得不到足够的反馈时,你会觉得很委屈,情绪上会表现出来,想要他同样为你付出;而另一半一直以来都在用很低的成本维持和你的关系,他往往就不愿意加大对你的投入,也不会体谅并照顾到你的情绪;在这种相处模式中,你很难再感受到他对你的爱,常常会觉得自己被忽视,甚至还会遭到对方的背叛。
所以说,好的感情,并不是一方在付出,也不是一方很少付出,而是彼此相互付出,相互满足,做到有来有往,让彼此都能感受到爱。
因此,当你在感情里付出比较多的时候,你要学会调动另一半为你付出,让他为这段关系多付出成本,这样他和你的情感联结才更紧密,你们的感情才更长久;
而当你在感情里付出得比较少的时候,你要学会肯定他的付出,去夸奖、赞美、感激,让他感受你对他的欣赏,并加大你对他的投入程度,让他感受到你的爱,这样他才愿意持续性地为你付出。
最后,我想说,感情是有来有往,是爱与被爱,是两颗心的相互奔赴,只有你们建立起“付出-反馈”的机制,你们之间的爱才能不断流动,你们的关系才会变得稳定,你们才有可能收获长久的幸福。
愿你珍惜身边所爱之人,学会爱,付出爱,收获爱。