养生孰为本?元气不可亏。
秋毫失固守，金丹亦奚为?
所以古达人，一意坚自持。
魔鬼虽百万，敢犯堂堂师!
杂 赋
（南宋）陆游
病叟胸中一物无，
梦游信脚到华胥。
觉来忽见天窗白，
短发萧萧起自梳。
自 觉
(唐)白居易
四十犹未老，忧伤早衰恶。
前岁二毛生，今年一齿落。
形骸日损耗，心事同萧索。
夜寝与朝飧，其间味亦薄。
同岁崔舍人，容光方灼灼。
始知年与貌，衰盛随忧乐。
畏老老转迫，忧病病弥薄。
不畏复不忧，是除老病药。
食 粥
(南宋)陆游
世人个个学长年，
不悟长年在目前。
我得宛丘平易法，
只将食粥致神仙
肾 补
（宋)苏辙
老去自添腰腿病，
山翁服栗旧传方。
客来为说晨兴晚，
三咽徐妆白玉浆
无 题
（宋）王安石
花村幽窗午梦长，
此中与世暂相忘。
华山处士如容见，
不觅仙方觅睡方。
中国古代著名《养生三字经》
软蒸饭，烂煮肉；温羹汤，厚毡褥；少饮酒．惺惺宿：缓缓行，双拳曲；虚其心，实其腹；丧其耳，立其目；久久行，金丹熟。
中国古代著名《健身三字经》
心胸宽，人快活；心胸窄，忧愁多；人世间，有不平；纵七情，能致病；不悲观，不消沉；心开朗，精神振；乐陶陶，精神好；烦躁躁，要病倒；脾气怒，催人老；善制怒，变年少；闲生非，闷生病；自找病，自受痛；生闷气，气成疾；笑开口，春常在；笑笑笑，通七窍；情绪高，体格好。
秋毫失固守，金丹亦奚为?
所以古达人，一意坚自持。
魔鬼虽百万，敢犯堂堂师!
杂 赋
（南宋）陆游
病叟胸中一物无，
梦游信脚到华胥。
觉来忽见天窗白，
短发萧萧起自梳。
自 觉
(唐)白居易
四十犹未老，忧伤早衰恶。
前岁二毛生，今年一齿落。
形骸日损耗，心事同萧索。
夜寝与朝飧，其间味亦薄。
同岁崔舍人，容光方灼灼。
始知年与貌，衰盛随忧乐。
畏老老转迫，忧病病弥薄。
不畏复不忧，是除老病药。
食 粥
(南宋)陆游
世人个个学长年，
不悟长年在目前。
我得宛丘平易法，
只将食粥致神仙
肾 补
（宋)苏辙
老去自添腰腿病，
山翁服栗旧传方。
客来为说晨兴晚，
三咽徐妆白玉浆
无 题
（宋）王安石
花村幽窗午梦长，
此中与世暂相忘。
华山处士如容见，
不觅仙方觅睡方。
中国古代著名《养生三字经》
软蒸饭，烂煮肉；温羹汤，厚毡褥；少饮酒．惺惺宿：缓缓行，双拳曲；虚其心，实其腹；丧其耳，立其目；久久行，金丹熟。
中国古代著名《健身三字经》
心胸宽，人快活；心胸窄，忧愁多；人世间，有不平；纵七情，能致病；不悲观，不消沉；心开朗，精神振；乐陶陶，精神好；烦躁躁，要病倒；脾气怒，催人老；善制怒，变年少；闲生非，闷生病；自找病，自受痛；生闷气，气成疾；笑开口，春常在；笑笑笑，通七窍；情绪高，体格好。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-04-08
我们最初看到雪的时候
我们似深入其中，丢下一枚硬币
昨天类似的经历
比喝茶抽烟都有瘾
啊·我记得本回答被提问者采纳
我们似深入其中，丢下一枚硬币
昨天类似的经历
比喝茶抽烟都有瘾
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