做“蔬菜沙拉”的蔬菜全是生的吗

Answer 1

蔬菜沙拉，水果沙拉都一样
最需要注意的是卫生
去买一些你喜欢吃的瓜果蔬菜，量不要大，品种要多
该洗干净的必须洗干净【生菜叶，橄榄叶】等
该去皮的必须去皮【胡萝卜，土豆】等
该煮熟的必须煮熟【豆角，鲜木耳，鲜黄花菜】等
该去核的去核【水果类】
去瓤【瓜果类】
切块，切段，切片都可以，放上沙拉酱拌匀！天热还可以冰镇一下！

Answer 2

那要看蔬菜是哪些了，能生吃的当然一般都是生的。如果你不想吃生的，也可以适当加热，不一定别人是吃生的，你就一定要吃生的，根据自己喜好来吧。