恐艾症怎么治

Question

求问恐艾症怎么治
本人16/男/无任何高危/无输血史/无遗传史/有过sy/
自从三个月前气胸住院出院后，就患上了严重的恐艾（也不知是不是）。国庆节去浙医一院详细体检，ct无异常，全身浅表组织B超腹股沟淋巴结增大，颈部淋巴结稍大1.9x0.2，医生说没有什么问题，颈部和我两个礼拜前智齿发炎有关系，腹股沟稍大有没有什么问题，血液检查，医生开的很详细血沉，糖化血红蛋白，肿瘤标志物，生化20项都没有问题，就是医生死活不开RPR和HIV的检测，还说根本没必要，换家医院医生也不开，还让我去看精神卫生科，出院之后三个月感冒三次，无腹泻皮疹，但是较容易乏力。
1.颈部淋巴结增大和智齿发炎有关系吗？
2.这像是HIV潜伏期症状吗？
3.HIV所有传播途径又有哪些？手淫会感染HIV吗？

Answer 1

既然医生说没事那就是没有问题，艾滋恐惧症治疗的方法：
1、以接纳的态度学习新知识，了解HIV／AID的基本常识，包括HIV－1的传播途径和发病机理以及相关知识。
2、规范个人行为，遵循防护HIV传播的普遍规律，包括避免高危性行为、远离毒品等。
3、如确实发生了高危行为，怀疑自己有被感染HIV的风险时，应到各级疾控机构HIV／AID自愿咨询检测工作室向专业人士寻找帮助，有经验的咨询员会为你提供可参考的建议和／或意见，对减轻恐惧感会有一定作用；同时在国家批准的机构进行HIV抗体检测，明确是否真的感染了HIV。
4、与有相同经历的人讲一讲自己的担心和恐惧，也是有效缓解内心恐惧的方法之一。
5、分散注意力，如紧凑安排每天时间，参加体育锻炼、朋友聚会，学会自我放松方法。
6、如果应用上述方法后，对感染艾滋病病毒的恐惧仍然有增无减，可向心理医师寻求咨询和治疗，必要时可采用药物疗法。

Answer 2

　1、逆向思维　　艾滋病恐惧症是一种与AIDS有关的神经症，患艾滋病恐惧症的朋友一般伴有要求过度精确及过度执拗的人格特性。恐艾者总是无法控制地将内心恐慌所引起的一些自主神经症状，认定为艾滋病的症状，每次看做完艾滋检测后，出现艾滋病阴性检查结果并在医生细致解释后，心理负担可得到暂时缓解。但过不了多长时间，新的疑虑会再次产生，使其不得不再次要求检测。　　艾滋病恐惧症是高危行为后人们的噩梦，大多数人恐艾，是因为对照艾滋病初期症状的结果。与其寻找与感染相符的症状，不如找点反症状，比如皮肤完好，无淋巴结肿大等。因为检测多次结果为阴，完全是自己心理因素所致，不经意间将很平常的症状与艾滋病联系在一起，从而使自己陷入无尽的恐惧之中。我们采用逆向的思维方式，主动寻找艾滋病人有而自己没有的症状，给自己心理暗示，你看我没得艾滋病，艾滋病人的症状我就没有。长时间坚持逆向思维助你走出艾滋病恐惧症并非不可能。　　2、转移注意力　　当压力积累到一定程度时，应该找人交谈，也许交谈并不能得到某种结论，但交谈的过程却能让你释放压力。需要注意的是，平静下来后，应努力转移注意力，如果一味的关注HIV/AIDS，很快又会陷入极度恐惧当中。

Answer 3

强烈建议你去看一下前段时间很火的《恐艾的真相》，个人认为是目前真正能彻底脱恐的文章，下面有一段他的前言
看了那么多艾滋的文章你脱恐了吗？
苦苦在网上寻找答案，你的痛苦减轻了吗？
你以为你通过网上寻找安慰是在脱恐，查找特例，以为是在脱恐，其实你是越陷越深，你会越找越极端
你以为检测出阴性就脱恐了，其实从你开始恐艾的那一刻起，艾滋的阴影，就在你心理扎根，长期处于这个高压状态，就很难走出来。
 恐艾仿佛一个怪圈，一旦我们陷入便无法自拔，极度的恐慌会导致我们失去理智，反复怀疑检测结果，甚至一度认为是自己的强迫症所致而苦苦挣扎。
如何走出这个怪圈，彻底走出艾滋的阴影？
 刚刚有高危行为的人，如何避免陷入这个怪圈，该怎么做才能快速脱恐？
 长期恐艾的人，如何彻底摆脱艾滋的阴影，不再谈艾色变，回到原来的生活？
 《恐艾的真相》，即将为你揭开恐艾的深层原因，告诉你正确的脱恐方法，让你彻底的走出艾滋的阴影！
​