老公最近工作比较忙，晚上睡眠质量不太好，白天精神状态不佳，有什么办法吗，这样下去不是办法

如题所述

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相关建议 2015-08-04

让他睡前洗个热水澡，然后你给他泡一杯牛奶，早上给他买点参片提神

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第1个回答 2015-08-04

放松

第2个回答 2015-08-04

坐爱

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