看过更大的世界后，就再也不甘心留在原地。 不甘心就是动力。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-06-24
1.制定一份自己想要达到的学习目标计划（一定要是可以实现的目标，不然设定不切实际或者不好完成的目标，失败后会更加逃避，加重惰性、拖延等负面效果）
2.远离可以娱乐的设备，并且不要让自己一直处在舒适圈等。
3.实在控制不住自己玩手机、走神的话，可以下载专注海洋APP，控制想要玩的心理，我现在就在用这种提升自律的辅助软件，因为很多时候只靠心理暗示是行不通的。
4.下载后调整到极限模式，结合“番茄钟”时间管理法或者“80/20”效率法则，在有限的时间提高自己做事情的效率。（不知道的小伙伴可以自行百度）
5.把大目标分解成小目标，先逐步完成一个个小目标，这样离大目标的实现就会更进一步，也会更加简单。
最后，凡事贵在坚持，只要坚持21天就可以养成习惯，下功夫的人都是会成功的，达芬奇孜孜不倦的画了6年鸡蛋，仅仅为了掌握绘画基础。只要坚定自己学习的心，相信你也可以成功，加油。
2.远离可以娱乐的设备，并且不要让自己一直处在舒适圈等。
3.实在控制不住自己玩手机、走神的话，可以下载专注海洋APP，控制想要玩的心理，我现在就在用这种提升自律的辅助软件，因为很多时候只靠心理暗示是行不通的。
4.下载后调整到极限模式，结合“番茄钟”时间管理法或者“80/20”效率法则，在有限的时间提高自己做事情的效率。（不知道的小伙伴可以自行百度）
5.把大目标分解成小目标，先逐步完成一个个小目标，这样离大目标的实现就会更进一步，也会更加简单。
最后，凡事贵在坚持，只要坚持21天就可以养成习惯，下功夫的人都是会成功的，达芬奇孜孜不倦的画了6年鸡蛋，仅仅为了掌握绘画基础。只要坚定自己学习的心，相信你也可以成功，加油。
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