对一切都失去了信心，觉得干什么都提不起精神，没有意义，特别的迷茫，迷失了自己，我该怎么办？

Question

本人现在虚岁26了，女的。从24下半年就开始特别的抑郁，到现在还是抑郁、迷茫，不知道自己该如何是好。我本身是个很爱做点儿事儿，有个小性情的女孩子，24那年也是毕业一年多点儿，在北京那所大城市里，被残酷的现实与物欲横流的社会而迷失了自己，感觉特别的愤懑，后来辞了工作，也觉得从大学开始谈了三四年的男朋友什么都没有，后来又去工地没办法陪自己而难受，后来分手了。到25岁那年遭遇了各种不顺，生活上的，工作上的，感情上的，后来一年什么长进都没有。到了今年身边的好朋友同学什么的都结婚了，甚至有宝宝了，尤其是大学情侣的，我的内心很不是滋味儿，也觉得自己放弃了一个很爱自己的男人。今年年初果断离开了待了三年的北京来到了石家庄，（我老家保定的）找了份工作，但现在工作所在公司也没有发展前途也学不到东西，对象也没合适的，我现在整天抑郁，消极，没有自信了，我不想这样，但又不知该怎么办？也不知道自己该何去何从？我该如何排遣这种状态？又该去哪个城市好呢？北京？石家庄？还是保定呢？

Answer 1

说实话，你这样的情况现在很多，尤其是我们这些二十六七岁的人，挣扎在梦想与现实的边缘，不知道哪一边有天堂。如果有了归宿，结婚生子了倒还好一些，一个人的生活就会显得特别的压抑。
我是廊坊的，离北京也很近，也经常纠结该回家还是该继续留在北京。其实人生中类似这样的选择很多，有人说人生就是由无数个选择题组成的，而对于选择来说，最应该果断且坚持，最忌讳犹豫而后悔。久而久之，就会在迷茫中挣扎，苦闷。
如果说你的状态是有一些不顺的话，那么我认识的那些同学应该算得上是悲催了。守着大号的资源没有利用，最后任性妄为，仿佛丢了所有，结局的时候总结出：这就是青春！
其实我能给你什么建议？我能告诉你你的未来在那个城市吗？未来的幸福一定在城市的选择吗？不是！
你的问题在于回想过去的几年，串联在一起就会越发的觉得不顺，可是我们为什么要串联呢？过去的烦恼和迷茫永远不会是明天成功的原因，只有想明白自己该怎么做，怎么破解目前的现状才是根本！
你需要情感，就放开自己，努力地才加社交活动，拒绝宅在家里，多和朋友出去玩，让自己的性格乐观阳光；你需要工作，就好好地学习技能，踏踏实实的在企业夯实自己，用不了几年就长成了；你需要充实，就多多培养兴趣爱好，让自己一直处于忙碌快乐的状态....
总之你自己在这里迷茫、嗟叹能解决什么？期望我们这些网友告诉你该去哪寻找幸福？你觉得现实吗？
最后，无论如何，祝福你！

追问

其实你说的这些我也明白，其实我一想到我还跟之前的男朋友在一起我就觉得做什么也踏实，什么也做得下去，可是因为之前分手后我怕自己后悔去找他就找了一个他们同村的男生做男朋友了，可是我现在发现我错了，但我又不知道还能不能回头，我试着想和好，但是他嫌我找了别人了，是不是就永远和不好了，可是我还是放不下

Answer 2

您好，现在虚岁已经26了，对于女孩来说，这个年龄是要谈恋爱，甚至准备结婚的年龄，看着周围同学朋友都结婚，甚至有了孩子，自己心里很难受，尤其面对自己跟男友的分手，对自己更是一个打击，工作不顺，感情不顺，更加重了自己的压力，不知道自己的未来会是什么样子，很迷茫。而您已经感受到这样的生活状态自己是很不舒服的，自己的感觉也很糟糕，想要改变，又不知道该如何做。非常理解您现在的心情，最好的建议就是找位适合自己的心理咨询师，给予自己一些专业的帮助。在国内可能很少有人会想到专业的咨询，也并不知道这个咨询会带给自己些什么，但是我的个人体验告诉我，专业的咨询是可以让我们生活的更好的，我相信，我也做到了，希望这个信念能够传递给您，祝好~

Answer 3

告诉你一句真言：学会低头，朝下看，你会发现和拥有一切，包括爱情。
你失败的原因，就是一直朝上看，双脚脱离了大地，想飞是飞不高的。只有立实了大地，向下的踏力足够强，你才能飞得上去。
从现在开始努力，在基层最好是西北锻炼提高自己，学会调整心态和眼光，从点滴学起，文学，艺术，口才，交际，专业，心理，社会学，等等。

追问

恩确实，我太好高骛远了

Answer 4

把你所有的烦恼，所有的问题，所有的现实在整理一下，想一下自己和这些问题之间的关系，是必需的，还是可有可无的，是能解决的，还是无法解决的，是非常重要的，还是比较一般的，当你把这些问题都整理过了，作出了取舍，明白自己该做什么。该以一种什么样的面貌生活下去，以一种什么样的方式去面对现实，你的问题就能解决了

Answer 5

我本身是个很爱做点儿事儿，有个小性情的女孩子，24那年也是毕业一年多点儿，在北京那所大城市里，被残酷的现实与物欲横流的社会而迷失了自己，感觉特别的愤懑————为什么会愤懑？你留下了什么概念在头脑里并对今后的生活学习产生指导？
到25岁那年遭遇了各种不顺————对各种不顺，你怎么看？得出什么经验来指导今后的生活学习？

到了今年身边的好朋友同学什么的都结婚了，甚至有宝宝了，尤其是大学情侣的，我的内心很不是滋味儿————你一比较，就比较出来更多的不如意，又产生了什么信念呢？

追问

其实一切烦恼第一个是因为当时大家都不理智不够成熟失去了一份很难得的感情，第二个就是由于自己太心急老觉得工作不如意。

追答

很好，你总结了经验教训 ，觉得对不对呢？你心接不接受呢？如果接受，接下来应该怎么做？有没有方向了呢？