我现在步入了高三生活,一个星期下来,感觉好累,好累,心情烦躁,怎么办?

如题所述

会有的,我是刚进入高三的时候,感觉很焦虑,慢慢习惯了高三的模式后就好了,课间多去走廊上走走,呼吸下新鲜空气,抽出时间去运动,可以缓解压力。我是今年的高考生,我们班高三的时候,一到课间大家都去打乒乓球,我们班的成绩是我们这届最好的。但是放松归放松,还是建议要合理安排时间哦,小考小玩,大考大玩,不考不玩,下课的时候可以拿着书去走廊上看看知识点哦!晚上尽量睡早点,当压力很大的时候,建议可以去和班主任老师聊聊天,诉诉苦,我每次情绪低落的时候,和老班聊完天,就又像打了鸡血一样。希望可以帮助你哦!
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第1个回答  2018-08-27
这是假期综合征,尽快调整自己的状态,高中学习要按步就班,高一的话不必太过紧张,学习之余适当放松。要尽快适应学习生活节奏,建议你制定个计划。静下心来,一步一个脚印的学追答

不好意思看错题了😂

是假期玩的太嗨了吧?高三一开始,不要心急,跟着老师的脚步走(血泪教训),复习要听老师的话,其余就是多做题,多总结。不用太紧张。该玩要玩,但都高三了,应该意识到学习重要性了。既然开学了,就不要逃避,勇敢面对,其实高三生活很充实

第2个回答  2018-08-27
加油
第3个回答  2018-08-27
是什么让你累,学业吗
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