无法适应社会和融入集体，心理异常、思想极端，我该怎么办？
说起来挺复杂的，长话短说吧。本人是在校学生，从小就性格很孤僻，以前经常独处窝在家里。和同学一起的时候很难融入集体，基本上不说话，其他人一起玩的时候自己走的远远的看或者做别的事情。讨论的时候也不参与讨论。经常一个人不知道想些什么，幻想很多，或者发呆。对自己很没自信，不喜欢公众地方，也不敢在众人面前显示自己，譬如上台演讲或者打比赛或者在一个组当主导地位的人什么的，这些都很怕感觉自己胜任不了。还融入不了任何集体，就像一个异类。在集体里完全没有任何影响力，在任何方面都感觉自己的能力很低下，不知道是真的能力低下还是某些心理因素导致能力无法发挥出来。譬如学习总感觉自己比别人弱，学到一个知识点就觉得自己肯定掌握不牢，别人都比我厉害。还有集体活动的时候如打篮球的时候总是丢球，踢足球的时候站着不知道要干什么，防不住别人。还经常踢偏，总给自己队丢人。不信任别人，哪怕是再亲的人。几乎每次都能从别人眼里看出对自己的鄙夷或是敌意或是虚伪，看到别人心里不好的东西。觉得这个社会特别阴暗，人人都是自私自利为利益而活。也觉得自己的人生也一片阴暗，可能只能高中毕业出来打工，一辈子就这样荒诞地过了，最后躺进棺材里还带着不甘。看不到前途。而且学习的感觉越来越差，感觉自己很废，层次很低，烂得要死，不是学习的人。还不会和人相处，没有一个朋友，我跟同学在一起就像是把一只鸭子扔进鸡圈里。该笑的时候笑不出来，笑是装出来的。不该笑的时候却忍不住笑出来。同学认为我很不知道交朋友，其实只是我不知道怎么和人相处。和其他人在一起的时候觉得很尴尬，不知道该怎么表现，经常不说话又不知道要干什么。同学看我的时候眼里带着的是怜悯，其实我知道，怜悯之下藏着的是鄙夷和打心底里的厌恶。而且感觉好像有时候自己挺幼稚，心智发育跟不上同龄人，很多时候办事都办不成，很多能力低下。越来越觉得自己走上绝路了。不知道该怎么办，是性格使然还是心理问题，是无法适应还是思想太极端？求助。
你是不是总是害怕在别人面前因为自己的行为会让自己丢脸，蒙羞？甚至有时候会害怕且拒绝在别人面前进行讨论，或者大家一起合作做一件事情？你总是自我价值感很低，认为自己一无是处。追问
是的，但是感觉不仅仅是有社交恐惧症，还有别的问题。
追答感觉你还存在性格孤僻，自卑。你想想这是否和和你的童年经历有关？
追问有的，记得上幼儿园的时候被一群同学用书砸，拿鞋子扔，老师没看见，自己也不敢告诉老师。幼儿园和小学低年级的时候经常被人欺负却不敢言。
追答也许童年的一些不好的阴影，让你产生一种认知：被人欺负后是不会有人来帮助你，为你说话的，也许那时候你的能力有限，你也没有能力去抗衡，你只有忍受，你感觉你永远都是孤立无援的。
追问是的
追答别灰心，也许你的情况不是一朝一夕就能改变的，只要你有意识想改变自己总会有结果的。
