一个人想事或遇事总是心理焦灼，胡思乱想心乱，心神不宁，追求完美主义心理严重，事情不顺容易心理烦躁不

Question

一个人想事或遇事总是心理焦灼，胡思乱想心乱，心神不宁，追求完美主义心理严重，事情不顺容易心理烦躁不安！

Answer 1

对你来说，按照马斯洛心理学的需求层次说，你的生存需求已经得到满足，安全需求是第二层次。但是你的问题还不是理论可以解释的。我23岁的时候已经结婚了，在此之前也有过你这样类似的情况，你可以尝试一下方法：
1、多结交一些朋友，把自己的注意力从一个人身上转移开；
2、多到外面逛逛，比如商店、书店、音像店等，目的也是把注意力转移一下；
3、读一些有趣的书，比如《达芬奇密码》什么的，很吸引人的；
4、上网帮助别人回答问题，其实网络可以给你更广阔的视野和交流的平台；
5、如果还是不行，考虑找一个合适的人结婚。