我今年快满17岁了,可我才150cm,86斤。我吃了乐力钙有一个月了,我喝高钙奶有两个月,不知道是否有效?我妈150cm。我爸165cm。我究竟还可能长到160cm吗?有人给我介绍“增高营养素”我不知道该不该吃?(有事实证明的,给我说说方法,请认真。谢谢!)