脚比较胖的要选大一点的,最好选大一码的鞋子,脚比较瘦的不要选大的,鞋子穿几天都会松一些,刚刚好的就行。
运动鞋不能买穿着正合适的,不能买太大的容易崴脚,但也不能挤脚,容易让脚趾挫伤,因此最合适的运动鞋是在你把脚伸进去系紧鞋带后,大脚趾距离鞋头留有1厘米左右的空间。如果你穿运动鞋是专门为了步行,那么建议你穿跑步鞋,跑步鞋的鞋底比网球鞋可要耐磨多,但是最好不要穿跑步鞋从事有肢体接触的运动,比如打球、跳操,因为跑步鞋的鞋底侧面相当尖锐,很容易划伤别人或自己.
买鞋子不要买刚刚好的尺码,最好留一指,这样穿着才舒服,“一个手指”的概念是;
(1)鞋帮是有弹性的,(2)脚也是有弹性的,(3)脚在鞋里是可以移动的。因此,即使看上去脚后。