当我心痛时怎么办
当你心痛的时候，你一定是伤心难过的。一定是有一件事情让你心痛。那么遇到这种情况时，我们要做的就是，转移自己的注意力。不要想这件伤心难过的事情。尽量找好朋友倾诉，并且去做一些令自己感到开心的事情。
如果很伤心,很难过,应该怎么缓解?
如果现在很难过，很伤心、就听听自己喜欢的音乐，因为好听的歌曲会缓解忧伤的心情，带上耳机眼睛闭起来，躺下来听听循环播放的歌曲，此时此刻心情会慢慢的放松下来，再或者哼上几句最喜欢的歌词，这样心里面就很舒坦了，心情也变得很愉快。说实话这个问题有点难，得看因为什么伤心难过，可能当处在那个状态...
当你伤心了,难过了,心痛了很可怜的时候,你会做什么会说什么样的一句话...
我会运动，让自己发泄一下，一般打篮球，然后回家洗澡，好好的睡一觉。我会对自己说，人生不容易，谁都会遇到坎坷，都会遇到不顺心的事情，人就是这样成长起来的。
心痛的时候怎么办?你会用什么方式呢?
心痛最好的缓解方式肯定就是哭啊，有的时候感觉心情不好的时候，就会自己大哭一场。这样的话心情就比较好一点，其实现在每个人都有各种各样的压力，比如来自生活方面的压力，或者是来自家庭的压力。所以有些时候如果不通过一定的途径发泄一下的话，可能会导致整个人崩溃的，所以我才认为这个时候哭不是一...
伤心的时候怎么办?
我会做以下的事情来缓解伤心的情绪。1、尽情的哭、尽情的释放自己。遇到让自己伤心难过的事情后，很多时候人认为哭是解决不了问题的，但是尽情的哭出来，可以释放自己的压力，缓解自己的情绪。尽情的哭出来吧，不要认为哭是多么丢人的事情，人都是有脆弱的一面的。哭出来不代表自己就不坚强了。2、找一...
难过、心痛的时候能做什么、?
我有两种方法！《1》当你伤心难过的时候，就什么都不要做，一个人静静的待在房间里，打开你最喜欢听的音乐，把它开到做大声，插上耳机，一个人静静的听着！什么都不要管！知道你的心情有好转！！！《2》一个人一口气跑到很高很高的楼顶，闭上眼睛，对着楼下或是天空大声的叫出心中的不快！
在你悲伤时,你会用什么方法安慰自己?
○首先多想快乐的事，不想难过的事。认为周围的人对你都是真诚的，都是友好的。认为这个世界是和平的，美好的。 其次要学会放松：当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时，可采用深呼吸的方法放松自己，即深深地吸气 慢慢地呼气，使自己的身心放松。也可以采用自我暗示的方法，用回忆过去成功的体验来鼓励自己。
人伤心了会哭,那么心痛了怎么办
1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，...
一个人在伤心的时候应该怎样做?
控制好自己的情绪。或许哭出来也是一种发泄，大声叫大声喊，发泄自己的情绪，。不过不能伤害别人哦。其次你为什么不开心呢?因为某些事情你也要面对，去解决。伤心是每个人都会有的，做人也要乐观些，不要太消极、自己暗示自己鼓励自己要坚强。还可以撕纸什么的，最主要的是发泄心中的伤感。注意不能伤害...
难过的时候你们会做什么?
胸襟就会更广阔，或许那时候你对这件事就有了不一样的看法，你看待事情的眼光不一样了，觉得那件事没什么大不了的，你也就不会那么难过了。还可以去跑步，打球，拳击……各种各样的运动，都是一种发泄方式，在疯狂的发泄完之后，你的心情就会好很多。还可以去做其他有意义的事。
