一.升级内存
电脑运行速率的主要瓶颈是内存，无法匹配CPU的运行速率和越来越大的软件，现在我用的电脑升级到了16G的内存，安装了64位版本的windows 7操作系统和平时使用的eclipse、ps、会声会影等软件，并且带了两个显示屏，运行时非常流畅，没有以前卡顿的现象；
电脑内存不足，就需要用到硬盘的虚拟内存，硬盘特别是机械硬盘交换数据是非常慢的，我觉得这是导致电脑运行速度慢的主要原因。
二.升级固态硬盘
升级固态硬盘主要是为了提高开机速度，我升级了一块128G的固态硬盘，用于安装windows 7 x64的操作系统，开机速度明显提高；
平时经常使用的软件，比如office、eclispe等，安装到固态硬盘，加快软件的启动和运行速度。数据文件、电影、图片等文件放到机械硬盘或者NAS里。
三.升级独立显卡
10年前配置的电脑使用了集成显卡，没有独立的显存，共享有限的内存，看电影不流畅，显示效果不是很好；
这次升级电脑在网上淘了一个二手的独立显卡和一个二手的显示器，并且支持双屏显示，很大程度上提高了工作效率。
四.软件优化方面
没必要安装的软件就不要安装了，特别是互联网上下载的软件，各种捆绑，安装一个软件需要安装非常多的没有用的“流氓”软件，安装软件时一定要看清楚；
将很多中间文件夹，比如temp文件夹、浏览器的temp文件夹等移动到系统盘之外，这些文件一般比较小、比较多，很容易造成非常多的碎片；
其他方面，优化开机启动项，关闭不必要的启动项，定期用软件或者手工清理电脑等。
②系统用久了，磁盘碎片增加，延长了数据寻址时间，这样当你打开一个软件是，就会显得系统反应变慢了。
③平常用电脑看视频、听歌、上网，之后又没有清理缓存，占据了大量的硬盘空间，导致虚拟空间不足，系统运行变慢。
④安装软件太多，平常安装软件的时候没注意捆绑软件，导致安装一个软件，变成了“全家桶”套餐。有些流氓软件装了全家桶还不止，还要拉上七大姑八大姨一起装上。而且现在“全家桶”流氓软件很多，防不胜防。最著名的就是360、百度、腾讯。这样安装了一大堆软件之后，在牛的电脑配置也撑不住啊。本回答被网友采纳
电脑运行速率的主要瓶颈是内存，无法匹配CPU的运行速率和越来越大的软件，现在我用的电脑升级到了16G的内存，安装了64位版本的windows 7操作系统和平时使用的eclipse、ps、会声会影等软件，并且带了两个显示屏，运行时非常流畅，没有以前卡顿的现象；电脑内存不足，就需要用到硬盘的虚拟内存，硬盘特别是机械硬盘交换数据是非常慢的，我觉得这是导致电脑运行速度慢的主要原因。
升级固态硬盘主要是为了提高开机速度，我升级了一块128G的固态硬盘，用于安装windows 7 x64的操作系统，开机速度明显提高；平时经常使用的软件，比如office、eclispe等，安装到固态硬盘，加快软件的启动和运行速度。数据文件、电影、图片等文件放到机械硬盘或者NAS里。
升级独立显卡10年前配置的电脑使用了集成显卡，没有独立的显存，共享有限的内存，看电影不流畅，显示效果不是很好；这次升级电脑在网上淘了一个二手的独立显卡和一个二手的显示器，并且支持双屏显示，很大程度上提高了工作效率。软件优化方面没必要安装的软件就不要安装了，特别是互联网上下载的软件，各种捆绑，安装一个软件需要安装非常多的没有用的“流氓”软件，安装软件时一定要看清楚；
将很多中间文件夹，比如temp文件夹、浏览器的temp文件夹等移动到系统盘之外，这些文件一般比较小、比较多，很容易造成非常多的碎片；其他方面，优化开机启动项，关闭不必要的启动项，定期用软件或者手工清理电脑等。
另外你的电脑要定期的清理内存和你们的资料c盘不能装得太满c盘是系统盘，只能装系统软件，不要把其他应用软件吗，再往里面塞了没有必要。
第三，保持硬件的清洁度。定期将电脑外壳它是干净，同时清理电脑里面主机内部的灰尘，这个是非常有助于你电脑流畅的。
1.平时注意电脑硬件的维护和保养，定期清理电脑的灰尘、杂物、让其可以良好散热。散热不好的电脑更加容易卡顿。
2.尽量使用早期版本的系统，版本越新的系统对电脑配置要求越高。早期版本对配置要求低，会更加流畅。
3.使用老版本的软件，而且不要升级。新版本的软件会大量占用电脑资源，造成卡顿。
4.软件避免开机启动。需要使用那个才开那个。
5.定期卸载不常用的软件。
6.定期清理硬盘，把没用的文档、电影、歌曲等资料删除。
7.定期进行磁盘碎片整理，磁盘碎片严重影响电脑的流畅度。
8.对电脑进行性能最优设置。
9.定期使用软件进行杀毒、清理插件和缓存、还有其它系统垃圾。
