我疑心很重怎么办？

Question

比如有人骗我我就一直想没完没了，直到睡觉了才忘记。

Answer 1

疑心很重，说明你的性格比较内向，对于很多事情都比较敏感，建议你应该好好的反思自己，并且调整自己的心情。

Answer 2

那么就应该把心放宽一些，凡事宽容大度，不要那么疑心，自己得学着改变，否则谁也帮不了你。

Answer 3

既然你知道自己这个行为是不好的，那么你就要学会改变自己，不要让自己有这种疑心病。

Answer 4

一些严重的话，你要观察自己的想法，自己的情绪，这样子当你升起这些想法情绪的时候，你不断的观察，不要理他才能交集就可以了

Answer 5

你完全不用于心那么重，因为现实的生活并不是我们想象的那么复杂。