睡梦中为什么我清楚地知道自己在做梦却又无法动弹，还有一种恐惧感？

Question

有时候，入睡之前我会觉得身体很疲惫，大脑像是无法放松下来休息，极有可能就会被梦魇着。梦境中，我像是可以看见房间内的摆设，也能听见周围的声音，总觉得有一种危险在向自己靠近，但我意识清醒知道这是梦，想强迫自己醒过来却发现身体无法动弹，只要我不停地告诉自己要醒来，都可以过段时间就完全清醒。
我想请问我的这种症状是病吗？那又是什么病？怎么治疗？
不是鬼压身，我的睡姿没有问题，两手就平放在身体两侧，仰卧，四肢平躺，谢谢！

Answer 1

跟睡姿有关，这就是传说中的鬼压身，是正常的生理现象，从生理学角度来说 ，这是一种神经系统无法支配身体的现象，从睡梦中醒来后，大脑皮层下达的指令，身体肌肉可能无法快速反应过来，所以会出现想动动不了的情况，你自己可以试一下，睡醒了以后，马上用力握拳头是握不紧的。

Answer 2

正常情况，很多人都有过这种经历！一种叫什么睡眠状态我忘了，不过你不要担心，这对你的健康没有一点不良影响！

Answer 3

再碰到的话~那时你就把眼闭上!!想着你的两脚,然后会感觉到它们慢慢飘起来,越飘越高~~~~~~