看电脑、手机时间过长导致眼疲劳。
在这个电脑、手机遍及的年代,很多网友都会有这样的问题。看电脑时间过长导致眼疲劳,从而引起眼睛疼的状况,这都属于正常现象。由于电脑的辐射和电脑的亮度是会对眼睛形成损伤的。
但是,现在的工作环境,电脑是必不可少的东西,看电脑时刻长了最好的办法就是歇息,在用电脑一两个小时的时分就要歇息一下,看下远处,这样是对眼睛是有好处的,是能够帮助看电脑眼睛疼的。
做好眼睛保健工作:平时可积极参加户外活动,每次接连用眼超过半个小时,最好站起来歇息5分钟。可以闭上眼睛休息,或做做眼保健操,也可以向远处瞭望,多看看绿色植物,这样眼疲劳、眼睛痛便会马上缓解。