对于老是心不在焉 丢三落四什么事情都做不好老是忘记这忘记那， 又胡思乱想的人该怎么办？注意力不够集

Question

对于老是心不在焉 丢三落四什么事情都做不好老是忘记这忘记那， 又胡思乱想的人该怎么办？注意力不够集中 ，也就是人在曹营心在汉，怎么能够彻底改变这种不良行为呢？应该受什么教育呢？应该看什么书什么书怎么教导她呢？我很担心！应该有近五六年啦 请大家多意见

Answer 1

你说的是孩子还是成年人？
我个人认为，注意力不集中是一种生理问题，不是靠教育能有效的。如果不是病症（如多动症，感统失调，或智力低下等可以确诊的病症），那就是习惯问题，需要长期训练。不要指望看几本书就能自己好。

追问

19啦

女孩子

看什么书呢

追答

19的话都是大人了。要帮她寻找到生活目标。要么读书，要么工作，有充实的，安排紧凑的生活，就不会那么乱糟糟的。最重要的还是我说的习惯培养。让孩子养成做计划的习惯。把自己的生活安排好。
另外问问孩子是否有什么心事。女孩子大了，有心事的话，也可能造成你说的那种情况。
我无法推荐什么书，因为这种事不是看书能解决的。

Answer 2

这个看有多大了呀。最好是早上拉起来锻炼锻炼。身体健康，然后在适当的安排做些事情，提出一些要求，看着他做，没做好适当的提醒她想想哪里没做到

Answer 3

这个事情呢不是着急就能解决的问题，首先你发现这个问题了就很好，可以在你的帮助下帮她来逐步的改变这种问题。一点一滴的小事中慢慢的养成好习惯。或是找一些相关的资料给他看看丢三落四造成的后果的严重性，这点应该让她意识到，否则是无关痛痒，自然起不到立竿见影的效果。