作为一个内向的人我应该怎么样阳光起来

Question

作为一个内向的人我应该怎么样阳光起来我从小到大一直内向从3年级到小学毕业成绩报告册上面都是内向腼腆，那时候我不怎么明白，后来年龄越来越大了我发现和别人聊天都小心翼翼的怕说错什么话，很多话都是想了半天才说出来怕说的不知道对不对，尤其是女孩子从来不敢正面看，在公共场合不敢大声喧哗或者做太大的动静生怕别人这样说那样说，我特别在意别人的目光别人盯着我看，我就以为我哪里不对是发型不好还是穿的太丑还是这样还是那样。我老是跟拿自己缺点跟别人的优点比老是觉得自己没有用。等等、、、、、、、、太多太多谁能帮我找回自信自尊小弟在这里先谢谢了。

Answer 1

我也是一个内向到爆炸的人，慢慢的来不要着急。心急吃不了热豆腐。
首先你得先自信起来。

其次，和想说啥就说啥，就像你和最亲近的人说话的方式一样。慢慢的你会发现并没有那么多人关注你，是你想太多。
然后，你可以出点小错，出点小丑。
这些经历可以让你更有勇气，做出以前不敢做的事！
万事开头难，只要你敢迈出第一步，接下来的问题都会迎刃而解！j
最重要的是别怕出错、出丑。不一定要说很多话，给人一个微笑也是一种礼貌。
还有是要有自己的兴趣爱好。
以上回答纯属个人瞎扯，如有雷同肯定是巧合！

Answer 2

别人说多了，自己认同了，你就觉得自己内向腼腆了
可以每天告诉自己你是一个外向的人
然后，每天出门在大街上，随便拉一个人做简短的自我介绍，一个不听你就找下一个

追问

关键看不了口啊我根本没有社交能力也不想去跟他们交流

追答

可你不是想变阳光吗？

难道不是因为你想和其他人交流才这样想的吗？

如果按我说的做，一开始确实很难开口，被拒绝也很常见，他们甚至可能把你当成疯子，但效果绝对很好，你要是连这个都能克服，那你的社交就没问题了

Answer 3

多和点阳光的朋友出去玩玩
多旅游
多看书
多接触人
要学会开口

追问

小弟不知道活着有什么用但是我特别珍惜自己的小命啊

Answer 4

多装逼就好了

Answer 5

首先要搞清楚你真正需要什么？愿望强烈吗？

Answer 6

好好生活起来