我个人之前也有这样的情况出现,后来在学习了心理咨询之后,有了一些比较科学的解释。我个人的情况是这样的,因为我是独生女,小时候一直是自己一个人在家,后来慢慢习惯了自己陪自己玩,自己和自己讲故事,到现在也是喜欢一个人,但很少感觉孤单,很多事情和自己商量,而且你至少还是在心里的自言自语,我甚至会说出来,真的是自言自语。
所以,以上的情况属于童年效应,另外,还有一个可能的解释,你是个比较独立的人,或者你最近比较孤独,一直没有人可以交流、沟通,所以想象出另一个自己和自己沟通。这些都很正常,只要多和朋友沟通,多找些自己的榜样,下次遇到问题可以和他们商量,慢慢这个情况就不会出现了。
还有,你说到,想象着和别人说话,这个就是比较普通的一个心理现象了,比如你想念某人,会想起你们说话的情境,然后再那样的情境下,你把现在的事情和他进行交流。或者你和别人发生争执之后,当时话没赶上,没说出想说的话,回来之后就开始再次模拟情景,然后进行对话。
总之,你现在的情况属于很正常的心理情况,很多人都会有,不要有心理压力,然后试着与别人多进行交流,与别人多进行面对面的对话,相信对你会有帮助的。
希望对你有帮助啊,祝你好运啊!
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