为什么我总是感觉很烦恼呢？

Answer 1

因为不了解自己，因为看不透事情的本质，因为拿得起放不下，因为想不开，因为喜欢较劲，因为自己的欲望没有实现，因为自己的意愿没有改变什么，所以烦恼。其实更多的是自寻烦恼。这叫想不开、放不下，不能自我解脱。属于心态不平衡问题。当你不能改变环境的时候你可以改变自己，当你不能改变事实的时候你可以改变态度，心态决定你所出的高度。想通了，你的烦恼就没了。改变自己，改变态度，改变思维。你左右不了的东西干嘛要强加在自己头上哪，不要自寻烦恼。无奈每个人都有，烦心事每个人都存在，就看你用什么心情和心态去对待？敢于面对也许会更好一些。不要自己折磨自己了，得不偿失啊。

Answer 2

是因为你将自己看得太复杂了，将所有的东西都记入脑里，其实放下就是快乐，历史已经过去，有些事就不要太强求，这样你就会快乐
多和朋友在一起谈谈心,也可以去你喜欢的地方娱乐,作自己喜欢做的事情,不要总是考虑让你烦恼的事情
找个朋友倾诉一下吧
很有效果的
去运动吧
出汗完了就好了

Answer 3

你没有最想要的东西么？没有喜欢什么东西么？这就是你努力的方向。比如如果你想要房子，那么需要挣钱，要挣钱就必须要工作。至于做什么工作其实区别不大，能挣钱就行，最终是为了实现你想要达成的目的的。在这个过程中一生就慢慢过去了。不要以为不付出努力金钱和想要的东西就会自己送到你面前，那样的生活首先一般人过不到，其次过到了也会象你现在这种心情，不知道想要什么。所以，踏踏实实的生活吧，别想太多。