最近脾气忽然变得很暴躁 动不动就生气 而且怎么控制不住 好像更年期一样 我以前不是这样的 ，这是怎么回事

Answer 1

我想你可能是由于某些烦心事而导致有点精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重。
摆脱烦忧的最佳途径是：予人快乐予己快乐。。。学会善待他人，善待自己。。。
放轻松，抱着乐观的心态，想的再多还是要去面对，不如就该吃吃，该睡睡，不必再自己给自己添加多余的负担了。。。
世上无难事，只怕有心人。。。太容易的人生就没多大意思了对吧^_^
珍惜自己的每一天哦....
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