吃了奥氮平停药后一直瘦不下来

Question

之前是抑郁症吃的奥氮平，之后三月份停的药，到现在半年过去了，体重就是减不下去，以前是只吃肉不长肉的，体重一直在90斤，之后吃奥氮平长到150斤，停药后，不管怎么锻炼或者怎么调理食物都瘦不下去，健身房每天的运动也特别足，而且都是做的消耗和一些有氧运动和一些减脂运动，不过都两个月了体重一点变化都没有，之后有个月也吃的东西很多，不运动，体重也不会增长，反正就是感觉体重不会变了，卡在那了，要怎么才能把体重减下去

Answer 1

如果你减肥失败，那一定是因为你没有合理规划每天的热量，只要消耗的热量大于摄入的热量，就一定会瘦，不过先瘦哪不一定，你要做好心理准备