瓶颈这个事情，已经有了很久了，这两年间总觉着自己一直保持一个状态，没有提升。
到现在也还是没有突破，但是我觉着冲破牢笼的时机就快到了。
我不断的往里面添加石子，水终于要溢出来了。
1、 不停止的去做
总是观望而不去实践，是不会有任何进步的。
这个道理应该不用多说吧，读万卷书不如行万里路。
2、 看书看书
当然你行了万里路，一本书不看也是不行的。
书里面都是比咱们厉害很多的人总结的智慧结晶。
我们能理解吃透它，对我们自身的积累是有很大帮助的。
3、 把自己放到想到的那个位置上思考
所谓的瓶颈期和维持现状的状态，其实就是一种，我想要更好，但是我不知道那种好具体是什么样子，也不知道该怎么达到。
其实我们可以去看比你高一个职位的人是怎么做的。
你崇拜得人是怎么做的，他们的工作技巧和为人处世。
我们学以致用，就会给自己加分。
最重要的一点就是，不要急，稳住，慢慢的积累，累计到一定程度的时候，终有打破牢笼，突破瓶颈的那一天。
想要打破自己停滞不前的状态，那么就应该做到以下几点：第一点就是要不断的反思自己，思考一下自己停滞不前的原因在于哪里？并且想一下自己应该从哪一个方面着手？第二点就是要明确自己的目标，并且严格要求自己，藏着目标的方向前进。第三点就是可以请求身边的人的帮助，也就是说让他们给意见，或者是出一些主意。
自己一直停滞不前，肯定是有着一定原因的，这时候你就要反思一下自己以前的生活是怎样的，为什么会出现这种状况？只有明确原因才能够对症下药，否则的话就会无从下手。
而当自己明确的原因之后，就应该想出解决的方案。比如说，如果是自己能力不足的话，那么就应该更加努力奋斗，好好的锻炼自己的能力，提升自己的才华，让自己变得更加的优秀，才能够做到进步。
最重要的一点就是要严格要求自己，有时候自己可能会有些松，却不想坚持。这时候你可以多写一些小纸条，贴在自己经常接触的地方，警醒着自己要坚持不懈。
不管是学习还是工作，假如我的状态是停滞不前的，那么一定会引起自己的注意了，一定会找准原因然后再来改变自己的状态。
首先，我会认清到底是什么原因导致自己的停滞不前。这个原因是千千万万的，很多原因都会导致停滞不前的状态。比如说我失恋了，失恋的人这个事情肯定是心烦意乱的，感觉做什么事情都没心情，特别是那些重感情的，可能更严重，甚至魂不守舍。又比如工作上遇到瓶颈了，这一份工作再怎么努力已经走到顶峰了，这个就跟这个岗位有关系了。
其次、认清了原因以后就要找方法了解决了。找到自己停滞不前的原因了那就好办了，就可以因地制宜各个击破。比如失恋的原因导致的，那么我会收拾心情，给自己一个声音，工作忙碌起来了也许就没那么多时间去想那些事情了，反而会让自己好过一点。假如是工作上遇到瓶颈了，这个有句话说的好树挪死人挪活，那我会考虑换一个地方，让自己再出发！
如果想要打破自己停滞不前的状态，那么你首先要有决心，有毅力。
因为只有你自己想要去改变的时候，你才会真正的行动起来，别人就算说的再多，但是你不想要去改变的话，那也是无济于事的。如果是我想要打破自己停滞不前的状态，那么我首先会邀请一个朋友监督我，因为我并不是那种意志力行动力特别强的人，如果没有人监督我的话，那么我很容易就会放弃，也就很容易回到了以前的那个状态。
然后我就会自己定一个详细的计划，当然在制定计划的时候，我也会结合自己的实际情况，会给自己留一些适当的休息调整时间。制定好了之后，就把政法计划发给我朋友，让他帮我看一看，有需要调整的地方就调整，然后就开始执行这个计划。
我觉得只要自己能够坚持下去，就一定可以打破停滞不前的状态的。
停滞不前，可能是现在很多人正在遇到的一种状态。它与瓶颈期类似，要突破它非常不容易，需要人们做出很大的努力。
要认清自己现在所处的这种停滞不前的状态，并且要搞清楚主因。是因为自身的原因还是因为外部环境的原因。
如果是自身的原因，那么我们就要剖析自我。是不是我们安于现状，是不是我们随遇而安，是不是我们放弃了学习，没有了梦想。
然后，我们就要作出相应的计划，一步步的通过对自身的改变来打破现在的这种状态。切记要坚持到底，切不可三天打鱼两天晒网。永远要记得，知识改变命运。
如果是外部环境的原因，那么我们也不要气馁。
要知道无论何时，我们通过学习让自己变的更好这种行为永远都不会害了自己。
做好自己的同时，尽量的去认清楚外部环境，改变不了但我们可以适应。要知道，是金子总会发光的。
当你知道自己现在是停滞不前时，你已经迈出了成功的第一步，只要你不安于现状，通过努力，肯定会打破现在这种状态的。
