最直接最管用的就是打110报警,通常都会帮你处理(拍照或者录音,或者带着警察去医院验伤...作为证据)。
如果他们不受理活着不回应你的诉求,可以在当地或者网上找律师咨询,然后去法院告派出所以及那些直接对你造成损害的人(记得留录音或者照片之类作为证据)。
在微博或者微信朋友圈发文字图片信息,请求大家帮忙以及转发扩大影响力之类的。传播的范围大了,就很容易被有关部门看到,然后就会核查事实并对你提供帮助。
断绝关系这类的现在基本没什么用了,都是电视剧里的套路,不可信,更不要因此伤了亲朋好友的感情。找警察,找法院,打电话,实在不行就赖在他们那里,应该还没有哪个恶势力敢去他们眼皮底下对你动粗吧。