为什么我总是觉得自己很孤独？

Question

我身边有亲人的关爱，也有朋友。但是还是觉得孤独，我是一个爱静的女孩，但也爱户外运动、闹和玩，可能是我文静的外表，爱静的性格，总觉得身边没有朋友可以陪我一块玩。所以我有时会觉得很孤独。怎么可以交上更多的朋友，丰富自己的人生？

Answer 1

先说寂寞吧，说寂寞大家最先联想的是寂寞空虚冷，随着城市的发展，人们的生活节奏越来越快，人与人之间感觉也越来月冷漠，每个人也都吧自己的心封锁起来，不想受伤害，也不想把最自己的事情跟别人分享，感觉别人对自己也不真实，时间久了，人与人之前除了利益，再也没有真诚，所以一切来的也都是浮夸，都是表面漂亮。所以就不会有正真意义上的朋友，那么结果就出现了，到了晚上，到了夜深人静的时候，没有事情做的时候，就剩一个人的时候，就会感觉到孤独，感觉心冷。感觉空虚。

一个人当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。 我们累了，能量跌到谷底，诸如受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。 当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神。人本来就是群体的动物，没有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让自己定心的依靠点，平静自己，然后超越自己，能提升的话，才能体会生命的意义。


要觉得自己是一个特例。但是，不同的是每个人对于这种孤独感的处理方式是不一样的。有一些人可能会觉得虽然自己一个人的时候有点寂寞，但是在大部分独处的时间里他们可以思考更多关于自己未来发展的方向，又或者是他们什么东西都不做，只是享受自己独处时候的宁静。对于这种类型的人来说，孤独感反而让他们能够更好地平静下来，在某种程度上他们是享受这种孤独感的。当然还有另外一种情况是有一些人会特别受不了自己独处的时刻。对于这类型的人来说，他们往往会在独处的时间里想太多，也就是说他们在自己一个人的时候总是想这想那，有发生过的或者是没有发生过的事情都不断地进入到他们的想象当中，而且一般来说这种情况会不断地产生消极的想法。而这种消极的想法会给他们带来各种各样的情绪问题，例如让他们陷入一种恐惧和不安的情绪当中，让他们对未来失去信心。如果你处于这种情况的话，那么你就应该多出去走走，不要老是把自己困在一个密闭的空间当中，多出去接触各种个样不同的人，听听他们的故事。你会发现其实在这个社会当中每一个人都是孤独的，但是有一些人会用积极的心态去对待孤独。另外你也可以寻找一些自己的兴趣爱好，不要老是在家里面或者是房间里面呆着，做一些自己喜欢的事情也有助于你减少孤独感给你带来的困扰。

Answer 2

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。

Answer 3

我看你的叙述估计你应该是一个心理稍内向的女生,我也一样,我也很喜欢静,喜欢一个人独处,讨厌喧嚣,但我从不寂寞,因为我还有好朋友.

之所以你感到寂寞,那是因为你还没有遇到知心的朋友,朋友无需多交,关键是交心,有几个要好的朋友足够了.
我交朋友的方法是,性格相仿,兴趣相仿,也就是有共同语言的知心朋友.
我也可以和你做朋友,呵呵
另外我认为交朋友这件事:"随"遇而安,万事皆"缘"(我座右铭之一^_^)

Answer 4

明明可以孤独活了20年，没有任何感觉。却在遇见一个人之后，感觉到无边的寂寞。

Answer 5

呵呵 我们是一样的 我也觉得自己孤独 一个人独来独往的