整天都觉得脑子昏昏沉沉的，全身无力，身体很软，睡了很多还是感觉没睡好，不知道怎么搞的！

Answer 1

压力所致浅睡眠，达不到高质量睡眠，建立睡前泡泡脚，放松心情，早睡早起，晨炼一时左右，效果会好的。

追问

我有熬夜的习惯，这也是原因之一吗

晚上睡得比较晚 白天中午才起来

追答

作息不规律所致。

Answer 2

睡多了

追问

你说了等于没说

追答

那么想听什么？

你的问题不就是问怎么了吗

追问

睡多了会全身无力？睡多了会觉得身体软？我不知道你在讲什么

追答

呵呵