怎么才能放下心学习

如题所述

早睡早起,自我减压
尽量利用白天学习,提高单位时间的学习效率,不要贪黑熬夜,累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时,别把考试成绩看得太重,一分耕耘,一分收获,相信自己只要平日作出努力了,必然会有好的回报。这样,学习时就能心里轻松、心情愉快,注意力就容易集中了。

明确目标,用好方法
从大的方面说,我们要认识到,今天努力学习是为了创造美好的明天,成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说,这一年,这一学期甚至这一天,我应该完成哪些学习任务。目标明确了,学习的动力就足了,
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第1个回答  2015-04-14
把其他杂事都处理好,即使处理不好,也要说服自己把心先静下来,告诉自己学习是最重要了,学习好了很多事不用管自己就好了,应该有帮助本回答被网友采纳
第2个回答  2015-04-14
  就是把自己关在一个安静的房间啦
第3个回答  2015-04-14
把手机扔了。
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