最近教孩子写作业总是被气的血压升高，怎样学会控制自己的情绪？

Answer 1

看到这个问题，心里是非常的理解作为父母这个时候的难处的，这样的孩子要是多来几个，感觉爸妈都快要进医院了。所以现在教育部都命令严禁微信群里或许APP留作业，一方面减轻孩子的负担，一方面减轻家长的烦恼。

首先，创造独立的空间和安静的环境给孩子。孩子有专门写作业的地方，避免家人来回走动影响。在孩子写作业期间，客厅最好不要有电视声响或者大声的谈话声、游戏的声音。尤其是四年级以前的孩子，这部分孩子自制力弱，注意力很容易受的影响。

其次是确立目标的导向和时间的结合。结合孩子学习的速度和理解解能力，指定不同作业完结的时间，可以买个小闹钟进行定时。假如时间到了，没完结，可以延迟10分钟。假如在没完结，就没有机会了。换下一个作业。孩子可能不愿意放弃，让他承担拖延结果，等把其他的作业完成后，再让他决定是否要继续这一项作业。和孩子共同进步，在孩子学习的时候，这时的家长可以在房间和孩子一起看书，学习，创造氛围。

保持良好的饮食、睡眠

研究发现，性格孤僻内向的男性死于心脏病的风险竟然要高出50%，多与不合群以及心理压力有关。而乐观的人心血管健康程度是悲观人的两倍。

不好的睡眠会导致情急败坏，很容易与人争吵，而一个好的睡眠会让每个人精力充沛，精神、心情大好。另外，合理的饮食也会让身体处于一个非常好的状态。

Answer 2

一定要控制好自己的情绪，你的一言一行都是孩子的榜样。

Answer 3

这就要看自己了，孩子之所以不会才需要教，换位思考

Answer 4

我认为尽量不要发火，对孩子要更加的有耐心。不要太过情绪化。

Answer 5

应该用比较温柔的方法来教孩子，这样对两方都好。