为什么我开车时总是胡思乱想，总是会想很多不开心的事，没法做到注意力集中。

Answer 1

其实大部分人都无法在开车时集中精力，周围的环境、人、氛围等都会让你分神，有时闯了一个红灯、错过了一个路口都是常有的事，事后再想想都后怕，不知道那段路是怎么开过来的！
总想不开心的事，说明楼主内心对这些事特别在意，放不下，所以一直萦绕在心头，再加上开车时不需要工作动脑等，所以就会不由自主的想起这些事。
要想不想不开心的事，最好的办法就是把这些事彻底解决或自己分析后彻底放下，这样就不会经常想起这些事。至于开车时集中注意力，就需要楼主自主自觉的养成这个习惯，可以时刻提醒自己或在车内容易看到的地方贴上字条提示，慢慢形成了习惯就好了。

Answer 2

这可是个危险信号，开车本来就是个精神集中的活儿，可走不得半点心，毕竟出事就在分秒之间。这种心里，要多和朋友交流，多出去走走，把自己压抑的心情释放出来，不开心的事不愿和别人说，就和亲人和知己说出来，有些事说出来心情就豁然开朗了，到那时才知道，跨过那个坎原来那么简单。

Answer 3

如果这样的话，最好别开车，容易出问题的。
如果严重，需要找心理咨询师进行治疗。
不太严重的话，先不要开车，自己平时练练冥想，多运动，培养几项兴趣爱好，让自己的正能量上升。另外，下棋、书法、绘画、站桩，都是可以练习自己的专注力的。
人生不易，不要把负面的事情记在心里，开开心心每一天。
加油。

Answer 4

这是典型的强迫症前兆，总是一个劲的往坏处想，以后克服自己的坏习惯，使自己的思维达到正常。

Answer 5

是心态有问题。人活着，开心事儿和不开心的事儿其实一半一半的，只是很多人们只是记住不开心的，忘掉开心的而已。这就是不开心的原因。试试多想开心的。