怎样缓解压力让心情不再烦躁

如题所述

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相关建议 2017-04-14

可以写日记，记录自己不好的心情，藏在心底太痛苦，不如干脆写出来，而又属于自己一个人的秘密。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2017-04-14

听歌，看书，聊天

第2个回答 2017-04-14

可以去旅游，吃吃吃

第3个回答 2017-04-14

找个没人地方大声喊出来

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