第1个回答 推荐于2017-12-16
山药炒牛肉:
山药去皮切薄片待用,
牛肉切薄片加点花生油、盐、鸡精腌一会儿入味, 然后加地瓜粉捏匀,下热油锅到不粘锅, 然后加入山药片炒熟。 很营养。本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-11-18
冬天,你不妨可以吃吃大白菜,那时最普通不过了。。。
也可以炖羊肉,在冬天进补,羊肉是最好的选择!!!
还有,炒牛肉、火锅,青菜是必不可少的菜。。。
第3个回答 2020-04-14
冬天人体自身为防御寒冷,会消耗较多的热量,所以,多吃肉等富含热量的东西。尤以狗肉和牛肉为代表
蔬菜提供人体的维生素,所以,也要多吃蔬菜
另外,水果方面,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用,所以,吃梨也是个不错的选择
总结一下,多吃牛羊肉,多吃蔬菜,少吃冷食
差不多了..
第4个回答 2009-11-18
冬天可以煲点汤来喝呀 高压锅里面放好所有的材料 然后就随他自己煮 煮什么锅上都有摁健 时间也被把握的很好 汤也会很美味!~~~~~~~~~~~~~~