上高三了，压力很大怎么办，平时也吃不下饭，学习也是一塌糊涂？

Question

有点烦躁了，老师同学都很亢奋很激进的，就我在原地踏步吗

Answer 1

心态放平，学会释放压力，有压力的时候去操场跑几圈试试，或者干脆大哭一场。压力太大不好，会影响你的学习跟生活。你看别人都是很亢奋激进，那也许只是表面，每个人内心多多少少在高三都会有压力的，只是他们没有表现出来，你不要太过于关注别人，你自己踏踏实实的就好，能做到心无旁骛，目标明确，合理作息就已经很不错了。

Answer 2

首先，上高三了一定要调整好自己的心态，这是每个高三学生必须要做到的。

不要盲目的和他人进行比较，也不要因为一时的原地踏步甚至是退步而懊恼

如果你想调整好自己的心态，首先要做到以下几点

一。调整好作息时间，一定要有规律，给自己安排时间表

二。不懂的问题多问老师，错题多做几次。

三。跟同学的关系要搞好，正视自己和他人的差距。

加油！我相信你一定能够有好成绩的！

Answer 3

我觉得上高三了，压力大是正常的，你要调整好你的心态，平常心对待，凡事要循序渐进，不要给自己太多的压力，你也可以调整一下你的学习计划，制定一个适合你自己的学习计划

Answer 4

放松心情，先痛快玩一天，只要记得“高考是人生的重要转折点，但不是人生唯一的出路”。放下包袱，轻装上阵，乐对生活。会有点对学习的担心，其实是正常的，只要不过度放大，反而还是你的动力。相信你能逆风翻盘！高考中榜！

Answer 5

上高三的有压力是很正常的，我们要学会调整状态，化压力为动力，不要受影响，否则的话，你的成绩会出现明显的反复。