：在你悲伤的时候,你总是想到让你悲伤的事情,以至于让你会一直持续悲伤,想不去想那是不可能的,所以要需要的是时间,时间可以冲淡一切。如果想减少悲伤的话,可以试试让自己忙碌起来。这样就会少想一些,或者是找朋友聊天,或者是参加一切活动,尽量不要让自己一个人的...当你想哭,又不愿意在别人面前哭的时候.请换上运动装,一个人去跑步.漫无目的,发泄自己压抑的情绪.这样即不受到环境的约束,也很容易让你忘却忧愁.至于考虑长远,这是个人天生的,也与从小养成的习惯有关.慢慢去享受跑步的过程.(量力而行哦,不要太快,体力不支.情绪是因为生活中的不如意所引起的烦恼,也有些是因为睡不好啊~!烦恼是因为生活中的种种事物的无奈和不知所挫~!所以烦恼会让我们...所以需要自己去想去怎么写才好~!命运虽然是自己控制的~!但是过去的就是命运~!可是未来的我们还可以选择怎么走!怎么写~!...
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